第1页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制跆拳道——太极一章本文是跆拳道——太极一章的范本，针对跆拳道——太极一章做了肯定整理修编，该作文内容完整，正规严谨，可直接套用。08暑假生活系列之五：跆拳道——太极一章“今日，我们来学习将要考级的内容：‘太极一章’！”奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前严肃宣布。紧接着，给我们叙述“太极一章”的主要特点和出招挨次。“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作美丽，打得真是好看，而且看似简洁简单。但轮到我们练习时，才发觉好难哦！不信，你接着瞧！“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学第2页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制员们做得东倒西歪。但不敢笑，连续跟着练。“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳……”教练回过头来，巡察着大家说：“这是‘王’字的第一横，下面我们来学其次横。”边说边转过身去连续讲解。“左脚跟上来，右边内隔挡，上步冲拳。”他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：“不对！不对！应当这样……”“庆幸！教练没有指名道姓。”我想，“做错的学员这下子确定惊出一身冷汗吧！”董教练订正完学员的错误，又进入下一个动作的传授……怎么样？看到这里，昏头转向，准糊涂了吧？我们班上很多学员顾此失彼，动作五花八门，差一点没把教练气“晕”！当然，这不包括我，俺可是记忆力、协调力量好得出名（不是自吹），没辜负教练的满头大汗（大家都汗流浃背）。只教一遍，我就全记住了。再加上我勤奋好学，中途休息时间不休息，而是躲在旁边，偷偷地练习琢磨，加第3页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制深印象。这样，从头到尾打得不算“炉火纯青”，也算得心应手。下课前，教练开头“训话”：“大家回去以后，要多练，下节课要抽查！不会的……”“够厉害！放心！”我悄悄道。脑瓜里已制定出家里自练方案，内容如下：早晨起床两遍，早饭前一遍，上午作业做好一遍，午饭前一遍，下午抽空两遍，晚饭前一遍，洗澡前一遍，睡觉前一遍，共十遍。怎么样？支配得很合理吧？八月份，也就是下个月就要考级了，我肯定要顺当闯过“第一关”。祝我马到胜利！感谢啦！2022-7-30
