各类食物含磷量排名(20 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。含磷高的食物目录含磷高的食物总排行---------------------------------------2 页薯类淀粉 ------------------------------------------------3 页谷类 ----------------------------------------------------4 页干豆类 --------------------------------------------------5 页蔬菜类 --------------------------------------------------6 页菌藻类 --------------------------------------------------7 页水果类 --------------------------------------------------8 页坚果种子 ------------------------------------------------9 页畜肉类 --------------------------------------------------10 页禽肉类 --------------------------------------------------11 页乳类 ----------------------------------------------------12 页蛋类 ----------------------------------------------------12 页鱼虾蟹贝 ------------------------------------------------13 页小吃甜饼 ------------------------------------------------14 页速食 ----------------------------------------------------15 页软饮料 --------------------------------------------------16 页糖蜜饯类 ------------------------------------------------17 页油脂类 --------------------------------------------------17 页调味品类 ------------------------------------------------18 页药食类 --------------------------------------------------19 页含磷高的食物 排名食物含磷排名食物含磷1酵母 ( 干 ) 1893 毫克2口蘑 ( 白蘑 ) 1655 毫克3羊肚菌 [ 干狼肚 ] 1193 毫克4小麦胚粉1168 毫克5南瓜子仁1159 毫克6曲拉1135 毫克7全脂加糖奶粉1018 毫克8丁香鱼 ( 干 ) 914 毫克9鸡蛋黄粉905 毫克10西瓜子 ( 话梅 ) 868 毫克11西瓜子仁818 毫克12蛏干 [ 蛏子缢，蛏青子 ] 791 毫克13荆豆785 毫克14鸡蛋粉 [ 全蛋粉 ] 780 毫克15奶豆腐 ( 脱脂 ) 773 毫克16西瓜子 ( 炒 ) 765 毫克17白沙蒿籽 [ 沙蒿籽 ] 757 毫克18鲮鱼 ( 罐头 ) 750 毫克19奶疙瘩 [ 奶酪干，干酸奶 ] 689 毫克20酸酪蛋682 毫克21麸皮682 毫克22虾米 [ 海米，虾仁 ] 666 毫克23奶...
