大学生心理健康考试复习题(9 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
大学生心理健康考试复习题简答题1、大学生心理健康的标准包括哪些方面
答案要点：一是了解自我，悦纳自我；二是接受他人，善于人处；三是正视现实，接受现实；四是接受生活，乐于工作；五是能够协调和控制情绪，心境良好；六是人格完整和谐；七是智力正常，智商在 80 分以上；八是心理行为符合年龄特征
2、大学生应在哪些方面着重培育自己的学习能力
答案要点：一是培育良好的自学能力；二是培育时间管理能力；三是培育表达能力；四是培育实践能力；五是培育组织管理能力；六是培育创新能力
3、如何提高自我的挫折承受能力
答案要点：一是善于调节自我理想水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防备机制；五是建立和谐的人际关系
4、简述大学生心理进展的特点一、抽象思维迅速进展，但不够深刻二、自我意识增强，但还不成熟 1、自我意识开始分化，迅速进展 2、自我意识矛盾凸显，调控能力较弱 3、自我意识矛盾不但激化，出现混乱三、情感丰富，但情绪波动较大四、意志水平明显提高，但不够平衡和稳定5、简述如何培育大学生健康的自我意识
大学生健康的自我意识的标准：自我定位准确，积极而客观，自尊与自信，自主并善于合作，自我同一性良好，有效自我控制
一、正确而全面的认识自我，客观而准确的评价自我1、与他人比较，认识和评价自己2、从他人对自己的态度中认识和评价自我3、通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我4、积极参加实践活动，借活动成果认识和评价自我二、以积极的态度认同、肯定和接纳自我1、坚韧的意志力2、合理运用社会比较策略3、制造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培育自信心4、调整自己的期望值5、积极暗示自我
三、积极的完善自我1、建立科学正确的理想自我2、积极参加社
