学生冬春季常态化疫情防控防护小知识一、个人防护1、传播途径新型肺炎病毒主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导 致的自我接触）及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播病毒在人与人之间 传播，通常是在某人接触到感染者分泌物的时候。2、易感人群人群普遍易感。新型病毒肺炎在免疫功能低和免疫功能正常人群均可 发生，与接触病毒的量有一定关系。假如一次接触大量病毒，即使免疫功 能正常，也可能患病。对于免疫功能较差的人群，如老年人、孕产妇或存 在肝肾功能障碍的人群，病情进展相对更快，严重程度更高。是否感染主要取决于接触机会，并不是抵抗力强的人群感染的风险会 更低。儿童的接触机会少，感染的概率低；同样的接触机会，老年人、有慢 性病的人及抵抗力差的人感染概率更大。3、防护指南做好手卫生，触摸公共设施或他人物品后及时洗手，有条件时，可随 身携带速干手消毒剂揉搓双手。注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住鼻或采纳肘臂遮挡等，使 用过的纸巾投掷到专门垃圾桶.做好寝室卫生保持教室环境清洁，做好垃圾分类回收，寝室使用的垃 圾桶应及时清理，垃圾不能隔夜。均衡膳食，劳逸结合，适度运动以增强抵抗力。每日进行自我健康监测，测量体温并作好记录，出现发热、咳嗽等可 疑症状时，要及时报告辅导员并及时就医，杜绝带病上课。在密闭空间或人员较多的地方学习活动时应佩戴罩，佩戴罩前先 进行手卫生;摘戴罩时不要用手触碰罩内外表面。实行错峰、错时就餐，堂食时减少交谈;提倡自带餐具并做好清洗。4、怎样洗手才有效？在餐前、便后、外出回家、接触垃圾和抚摸动物后，记得洗手。洗手 时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于 20 秒。 为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字诀：内-外-夹-弓-大-立一腕。•内：掌心、对掌心，相互揉搓。•外:掌心对手背，两手交叉揉搓。• 夹:掌心对掌心，十指交叉揉搓。弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。•大： 拇・指握在掌心，转动揉搓。•立:指尖在掌心揉搓。•腕:清洁手腕。二、校园方面（一）校园防护1. 避开与学校教学、卫生防疫等工作无关的外来人员接触。2. 积极配合学校防疫工作。3. 取快递时要保持安全距离。4. 除教学活动外避开举办和参加一些不必要的社团活动。5. 适当增加体育锻炼，以增强体质。6. 不参加聚会聚餐、不在人流量大的公共场所活动，尤其是空气流动 性差的密闭空间。（二）室内防护上课/自习：1. 教室保持通...
