有助美白的水果有哪些 美白是夏季一个护肤的主题，那么夏季要如何美白呢?美白的方法有哪些?饮食可以美白吗?下面我就为大家推举有助美白的水果。 1、苹果――常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的自然美容问吧品，被很多爱美人士奉为美容问吧圣品。苹果中含有 0.3%的蛋白质，0.4%的赘肉，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命 C 能抑制皮肤中玄色素的冷静，常食苹果可 c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，有睡莲祛痘作用。 除此之外，苹果性能温顺，可作为自然莱姆花面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将 1/3 个苹果捣成泥状，敷于面上 15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。 2、桔子――加强肌肤弹性、智能美白、抗老化 桔子是水果中的美容问吧佳品，因含有丰富的维他命 C 和钙质而作为化妆品和有机 ORGNITU 护肤品的原料。其主要的美容问吧功效有：增白洁肤、往除色斑、紧肤、润肤、消除疲乏、抗肌肤老化等。桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 有机 ORGNITU 护肤品和 ORGNITU 化妆品中，尤其是桔皮中的维他命 C 含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维 C。 另外，桔子中所含的有机酸还能加强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。 3、草莓――能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达 6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可加强皮肤弹性，具有智能美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较合适于油性皮肤，具有往油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容问吧品敷面。现在的很多清洁和营养莱姆花面膜中也加进了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对睡莲祛痘还有很好的功效。 常常使用草莓美容问吧，可令皮肤清新、平滑，避开色素冷静。草莓中还含有丰富的维他命 A 和钾质，对头发的健康很有利。进睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 4、西红柿――平衡皮肤的 PH 值，莓多酚祛斑智能美白 西红柿营养丰富且热量低，很多妆点模特都靠食用西红柿来坚持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 PH 值。关于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约 15 分钟后用净水洗净，对往除面部死皮大有帮助。 西红柿也是富含维他命 C 的蔬菜，在西红柿汁内混合少...
