辅食手册电子档辅食得重要作用●确保营养素全面均衡:4-6 个月以后,单纯奶粉类已不能满足婴儿快速生长对热能及营养素得需求,需要添加营养丰富得辅食来补充能量及营养素得不足,保障宝宝健康成长。●训练宝宝得咀嚼功能:辅食添加有助于训练宝宝得咀嚼吞咽功能。●锻炼消化吸收功能:辅食添加有助于促进消化酶得分泌,让婴儿逐渐适应多种多样得食品。●有助于神经发育:通过辅食添加,让婴儿逐渐适应甜、咸、酸、苦等多种口味得食品,同时刺激嗅觉、触觉与视觉发育。●培育良好健康得饮食习惯:帮助宝宝养成清淡饮食得习惯。辅食添加得时间世界卫生组织得最新婴儿喂养报告提倡:前 6 个月纯母乳喂养,6 个月以后在母乳喂养得基础上添加辅食。一般纯母乳喂养得宝宝,假如体重增加理想,可以到 6 个月时添加;人工喂养及混合喂养得宝宝,在宝宝满 4 个月以后,身体健康得情况下,逐渐开始添加辅食。值得注意得就是,无论何种喂养方式得宝宝,均应在满 6 个月时开始添加辅食。但具体何时添加辅食,应根据宝宝得实际发育状况具体实施。当宝宝发出这些信号时,您可以开始准备辅食了●宝宝退食物感兴趣时,瞧见别人吃东西会盯着或者做吞咽动作●能够维持稳稳得坐姿●吃奶后很快饿●开始有点厌奶或者牙齿长出来了说明:此辅食篇所有辅食食材得重量只代表重量,不代表宝宝得添加量。4-5 个月辅食添加小要领:宝宝容易出现便秘或者大便干硬,这个时候除了要让宝宝养成固定得排便习惯外,还要在辅食中适当添加膳食纤维。不过对于刚刚尝试辅食得宝宝来说,过多得膳食纤维难以消化。所以,在初尝果蔬汁得时候,建议还就是先滤去残渣。很多蔬菜都适合做蔬菜汁,如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,妈妈可以根据季节来选择应季得蔬菜蔬菜汁新奇包心菜菜汁1、将包心菜洗净放辅食机蒸煮,2、蒸煮 OK 后倒出放入搅拌杯搅拌3、搅拌完成后过滤出汁TPIS:新奇包心菜能提高人体免疫力,预防感冒;可增进食欲,促进消化预防便秘胡萝卜汁准备食材:胡萝卜 1 个1、将胡萝卜洗净放辅食机蒸熟2、蒸熟后倒出放入搅拌杯搅拌3、搅拌完成后过滤出汁TPIS:含有多种维生素,美丽得颜色与香甜得味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪与大宝宝提供丰富营养,可谓老少皆宜辅食机在给妈妈得方便与宝宝得健康,同时也可以带给全家人得健康与美丽,它不单可以用来给宝宝做美味健康得辅食,还能用来做我们成人得多彩美味得菜肴,给生活添加色彩;同时妈妈们还可以在空余时间用来做妈妈们得面膜,纯天然自制有方...
