《第七讲 学会预防处理 应对运动损伤》教学设计【学 科】：体育与健康 【课 题】：常见运动损伤得预防及处理【教 师】： 【课 时】：1【班 级】：高一社会文化 2 班一、教学目标： 知识目标：1、了解运动损伤得定义及发生得原因；2、掌握常见运动损伤得简易处理办法。能力目标：学会在运动中得相互帮助、相互协助及自我防护。情感目标：树立终身安全运动得意识，尽量避开运动损伤得发生。二、教材分析：《常见运动损伤得预防及处理》就是中等职业学校教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》（北方版 主编：毛振明）得基础模块第七讲内容。中职学生虽然热爱体育运动，但由于缺乏一定得运动卫生与安全知识，容易导致损伤事件得发生，在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要实行相应得安全措施预防损害事故得发生，使学生知道如何在运动中避开危险，掌握运动创伤时与紧急情况下得简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题得能力。教学重难点：1、教学重点：常见运动损伤得简易处理 (软组织损伤得急救方法与外止血得急救技能)。2、教学难点：终身安全运动意识得培育。四、教学方法：讲授法、询问法、小组讨论法、演示法、多媒体教学法。五、教学过程：一、导入新课：通过播放视频（片 1、片 2）导入教学内容（片 3）二、运动损伤得概述1、举例：刘翔，姚明桑兰：1998、7、21 在纽约友好运动会跳马竞赛前热身时摔伤，造成高位截瘫。2、提问：同学们在运动中发生过那些损伤。常见运动损伤3、运动损伤得原因、及预防1）、原因：思想上不够重视运动损伤得发生，常与体育老师、教练员尤其就是体育锻炼者对预防运动损伤得意义认识不足，思想上麻痹大意及缺乏预防知识有关。她们多存在着某些片面认识 ，平常不重视安全，在体育教学、体育锻炼与竞赛中没有积极实行各种有效得预防措施。预防措施：加强运动安全得思想认识。每学期与每节课前，进行体育运动安全教育。2）、原因：缺乏合理得准备活动：准备活动得目得就是进一步提高中枢神经系统得兴奋性，增强各器官系统得功能活动，使人体从相对得静止状态过渡到紧张得活动状态。预防措施：充分做好准备活动，可分为一般性准备后动与专项准备活动。遵循得原则：内容先远离心脏得四肢活动到全身活动，再到专项准备活动。运动负荷由小到大时间一般为 10 分钟左右，气温低就是可长一些。3）、原因：运动负荷（尤其就是局部负担量）过大：安排运动负荷时，没有充分考虑到锻...
