《体育与健身课》直腿后滚翻单元教学流程 年级十年级内容主题直腿后滚翻课时2.5课次5单元学习目标1. 发展身体的柔韧性和力量素质，提高心血管系统和呼吸系统的机能。2．掌握直腿后滚翻的基本知识和技术，掌握基本的学练方法，不断改善和提高机体的调控能力，提高身体的感知能力和平衡能力。3．勇于克服困难，自觉培养勇敢、顽强的精神。4．发扬团结协作的精神，敢于张扬个性，形成积极向上的课堂氛围。课次学习内容学习目标重点、难点教与学的主要方法11． 后滚翻2．站立，屈体后移，经手撑臀坐地。3．垫上仰卧屈体滚动。初步建立直退后滚翻技术动作的概念，明确动作要点，发展身体的协调性。80%的学生基本掌握上体前屈髋后移，支撑过度臀着地。后坐撑垫，倒肩举腿翻臀。1． 教师示范讲解直腿后滚翻的动作要领。（能结合多媒体演示最佳）2． 学生体验屈体后移，经手撑臀坐地和垫上仰卧屈体滚动动作。3． 教师巡视、指导。21．复习垫上仰卧屈体滚动2． 在保护帮助下练习分腿发展身体的柔韧性，体验举腿翻臀、滚动圆滑、推掌用力的动作要领。树立勇敢顽强的精神，在学练过程中，发扬团结协作的精神。1． 倒肩举腿翻臀，推手用力成站立。2． 始终屈体。3． 心理障碍的克服1．教师示范，提问动作要领。讲解保护帮助方法，强调安全。2．教师可结合有关比赛和体操知名人物简单讲解，激发学生的学习兴趣。3．教师引导学生根据自身水平，自主选择练习内容，并通过观察、交流不断激励自我。4． 教师加强巡视、指导。后滚翻。3．在斜坡上做直腿后滚4．在保护帮助下做直腿后滚翻31．在斜坡上做直腿后滚翻2．在保护帮助下做直腿后滚翻3．独立完成进一步发展身体的柔韧性和协调性。提高翻转的速度和推掌力量，60%的学生初步掌握直腿后滚翻技术，学会保护与帮助。逐步提高身体的感知能力和平衡能力。进一步培养团结协作的精神。1． 协调配合，直腿完成。2． 滚翻后重心稳定。3． 推手及时。1． 教师讲解练习内容、方法、重点和要求。2． 学生自主选择菜单练习（分层练习），互相学习、交流、纠正、评价。3． 教师巡视、指导、参与，适时激励学生展示自我、挑战自我。41 在保护帮助下做直腿后滚翻2．独立完成进一步发展身体的柔韧性和协调性。70%的学生做到动作连贯圆滑，直腿完成，重心稳定。树立自信、顽强和勇于展示自我的精神。1． 直腿完成，重心稳定2． 动作连贯圆滑，姿势优美。1． 教师示范，讲解练习内容、方法重点和要求。2． 自...
