洋山小学２ 01 ７健康宣传与指导活动记录年级( 四 ）月份( )宣传活动主题:近视眼得预防宣传活动内容：近视眼就是中小学生得常见病之一，得了近视眼,不仅影响生活与学习,在以后得工作、服兵役、报考高校时也会受到限制。在少年儿童中，近视眼主要就是不良得用眼卫生习惯引起得。读写姿势不端正,眼睛与书本得距离太近，用眼时间过长,常常在光线太暗或太强得地方读书写字,以及体质虚弱等,都容易引起近视。预防近视眼要做到以下几条:1、“二要”:读书写字姿势要端正，眼与书本得距离保持一市尺;连续读写一小时左右要何处片刻，或向远处望一会。2、养成良好得用眼习惯,做到“五不":不在光线太暗及光线过强得地方读写;不在动荡得车厢里、走路时瞧书；不连续长时间读写;不趴在桌子上读写或躺在床上瞧书;不瞧字体太小或印刷不清得书。3、连续瞧电视半小时至一小时后，需休息５-10 分钟。眼与电视屏幕在距离不要低于２-2、5 米。操作电脑时,眼与电脑屏幕得距离以 50－60 厘米为宜。４、坚持做眼保健操，平常注意加强营养,积极参加体育锻炼，增强体质.5、定期进行检查视力,发现视力下降要及早治疗.洋山小学 2025 健康宣传与指导活动记录年级( 四 )月份( )宣传活动主题:患了流行性腮腺炎应注意什么宣传活动内容：流行性腮腺炎多见于 2—1 ５岁儿童，好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行。该病就是一种由腮腺炎病毒引起得急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。流行性腮腺炎埋伏期为 2—3 周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身痛苦等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大得腮腺炎应注意以下事项:1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现 9 天内,不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后 9 天。隔离患者至肿胀完全消逝 1周,避开跟其她未患此病得小儿接触。2、让患儿适当卧床休息,多喝水,保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口,特别就是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔得清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染.3、居室要注意通风换气,保持室内空气新奇，阳光充足。一般开窗通风 30 分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定得作用,也就是降低室内空气污染得有效措施。在冬季,一间８ 0 平方米得房间在无风且与室外温差为 2 ０度时,开窗通风９分钟即可置换室内空气...
