健康知识竞赛 10 0题 1、健康就是指( )
A、没有疾病或虚弱 B、身体健康 C、心理健康 D、社会适应完好状态 E、以上选项均就是 2、健康生活方式有( )
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒烟限酒 D、心理平衡 E、以上选项均就是 3、饮水最好选择白开水,成人每天最少要喝( )毫升水
A、120 0 ml B、1000m l C、9 00 ml D、800 ml E、500ml 4、饮酒不宜过量,成年男性每天不宜超过( )克
A、25g B、50 g C、7 5g D、 100g E、1 25 g 5、每年得3月 2 1日为世界睡眠日
睡眠不足可使人得注意力与记忆力下降,对健康不利
因此,要养成早睡早起得好习惯
一般成年人每天睡眠( )小时为好
A、3-4小时 B、5—6 小时 C、7-8 小时 D、9—10 小时 E、1 2小时 6、烟草烟雾中含有40 00 余种化学物质,包括 60 多种致癌物等有害物质
( )选项就是危害严重得物质
A、烟焦油 B、尼古丁 C、一氧化碳 D、烟碱 E、以上选项均就是 7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出得烟雾与卷烟燃烧产生得烟雾,又称吸二手烟
吸烟与被动吸烟可导致( )
A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、消化道溃疡 E、以上选项均就是 8、国家提倡1 8-55 周岁得健康公民自愿献血,每次采集得血液量一般为 2 0 0-400 ml,两次采集间隔期时间不少于( )
A、4 个月 B、 2 个月 C、 6 个月 D、3个月 E、5个月 9、下列( )选项就是正常血压值
A、125/85 毫米汞柱 B、1 2 5/90 毫米汞柱 C、1 4 0/8 5 毫米汞柱 D、140/90 毫米汞柱 E、165/100 毫米汞柱 10、正常成人在宁静状态下呼吸频率为( )每分钟/次
A、8-15 B、1 0-1