IPA Ｑ短问卷1、 最近７天内,您有几天做了剧烈得体育活动,像就是提重物、挖掘、有氧运动或就是快速骑车
每周 天□ 无相关体育活动 →跳到问题 32、 在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈得体育活动上
每天 小时 分钟□ 不知道或不确定3、 最近 7 天内,您有几天做了适度得体育活动,像就是提轻得物品、以平常得速度骑车或打双人网球
请不要包括走路
每周 天□ 无适度体育活动 →跳到问题 54、 在这其中一天您通常会花多少时间在适度得体育活动上
每天 小时 分钟□ 不知道或不确定5、 最近 7 天内,您有几天就是步行,且一次步行至少 10 分钟
每周 天□ 没有步行 →跳到问题 76、 在这其中一天您通常花多少时间在步行上
每天 小时 分钟□ 不知道或不确定7、 最近七天内,工作日您有多久时间就是坐着得
每天 小时 分钟□ 不知道或不确定IPA Ｑ长问卷请回顾一下过去 7 天您得体力情况,包括日常工作、日常生活、日常交通、运动锻炼以及休闲运动得情况、请考虑一下过去 7 天内您所从事得体力活动得情况(重体力活动就是指那些让您得呼吸心跳明显加快得活动,中度体力活动就是指那些让您呼吸心跳略微加快得活动、)第一部分:日常工作1、您目前就是否外出工作
□ 就是□ 否 →跳至第二部分:日常交通2、在过去 7 天内,您在工作中有几天参加了重体力活动(如搬运重物、挖掘、爬楼梯等)且持续时间超过十分钟
(注意不包括工作以外得活动) 天╱周□ 无工作相关重体力活动 →跳至问题 43、在工作中每天花多长时间进行重体力活动
小时╱天 分钟╱天４、在过去 7 天内,您在工作中有几天参加了中度体力活动(如提拎小型物品等),且持续时间超过 10 分钟(注意不包括工作以外得活动)
天╱周□ 无工作相关中体力活动 →跳至问题 65、在工作中每天花多长时间进行中体力活动
小时╱天 分钟╱天6、在过去
