大学生睡眠状况调查心得体会 大学生睡眠状况调查心得体会 时间： 2025-03-22 08:23:14 心得体会 投诉 投稿 大学生睡眠状况调查心得体会 当我们经过反思，有了新的启发时，应当立即记录下来，写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思索不断进步。那么要如何写呢？下面是我为大家整理的大学生睡眠状况调查心得体会，希望对大家有所帮忙。 大学生睡眠状况调查心得体会 1 近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的广泛重视，大学生睡眠质量差，睡眠缺乏已经严峻影响了宽阔学生的学习与生活，并且对学生的身体安康，学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了本校学生的的睡眠状况。 一、调查对象与方法 1、调查对象 由于各方面条件的限制，我们随机抽取本校四个年级学生进展调查。 2、调查方法 实行随机抽样调查的方法进展问卷调查，调查内容由调查对象的根本状况、引起睡眠问题的缘由、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到大四各年级睡眠状况分析比照组成。 二、调查结果及分析 由数据可以看出女生睡眠质量明显由于男生的睡眠质量。男生在晚上 10 点之前睡觉的只占调查人数的 7.5%，而女生在晚 10 点之前睡觉的占 12.5%;因此在一天中，男生睡眠时间明显少于女生，从而睡眠质量较女生差很多。 由数据可知，睡眠质量随年级的增长而不断下降。晚上 12 点之前睡觉的学生中大一占得比例是 65%，大二是 60%,大三是 50%，大四是 30%;随着年级的上升，大学生睡的越晚，而起的越早，因此睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越差。 综上所述，我们可以得出结论女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。男女差异主要的缘由首先是，首先女生比男生有着较好的睡眠习惯，其次是女生玩电脑嬉戏的较少，而且男生易受其他因素的影响睡眠;年级差异的主要缘由就是随着年级的增长拥有电脑的学生数量增加，而且年级越高所接触的事物越多，受到舍友的影响也越大，还有一个就是就业学习的压力也随年级的增长而增加。 3、结论 通过调查统计，我们得到的结论： 1、学生普遍睡眠状况不容客观，普遍无法保证充分的睡眠，睡眠质量也不好。 2、多数学生会由于学业，嬉戏等缘由影响睡眠的时间。 3、女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。 4、睡眠质量不好已经严峻影响到了学生的学习。 4、睡眠缺乏对...
