欢乐工作健康生活读书心得《乐在工作》这本书，网上至少有三个版本：第一本是美国莱斯利.耶基斯所著的《乐在工作--高效能工作的 11 条欢乐原则》；第二本是我国著名管理学博士林伟贤和实战专家李尚隆合著的《乐在工作--让工作有趣、使管理轻松的 64 个锦囊》；第三本是《乐在工作 100 招》。这三本书，虽然没有一一认真品读，只是在网上作了部分浏览，多少有些感悟，借此机会，与大家分享。 感悟一：欢乐与健康是我们工作与生活的向往 一项有关提倡“欢乐工作”的调查表明， 62%的职场人工作着但“不欢乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往欢乐的工作、健康的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。 工作需要欢乐，生活需要健康。欢乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作制造性、有更好的工作效益。瑞典宜家的创始人英瓦尔•坎普拉德说：“工作要一直都有乐趣才行……我们都只能活一次。人生 1/3 的时间都是工作，假如工作没有乐趣和欢乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。 感悟二：充满热情是欢乐工作、健康生活的源泉 《乐在工作》书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更欢乐。”可以这样理解这句话，因为人的一生 1/3 的时间是在工作，假如你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，在一定程度上可以这么说：欢乐工作＝健康生活！ 假如你对工作充满热情，我们在工作中处于兴奋、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日中天；假如你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅漂亮的风景画。 感悟三：健康心态是欢乐工作、健康生活的核心 健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在...
