[2025 心得体会]新生妈妈哄小宝宝睡觉的心得一、教你如何哄婴儿睡觉 一：叫醒哄睡 1 有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里轻轻摇晃，但宝宝越哭越凶，妈妈则摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠;有的家长则害怕这害怕那的，一直都是采纳陪睡政策。 2 正确方法： 睡觉时间快要到了，可以先让宝宝吃一顿奶，以防宝宝因为身体感到饿而睡不着哭闹。然后把他抱在怀里，轻轻地摇晃，这个抱很重要，要让他感到来自你的爱，获得充足的安全感，进而可以放心去睡。家中还可以用 白色噪声 ，比如用吸尘器、洗衣机等发出的轰隆隆声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床，可以轻轻拍拍他，让他适应后入睡。 方法二：梦中哺乳 有人做过这样一个实验，邀请数十位妈妈参加，请她们每天晚上 10 点到 12 点之间给宝宝进行一次哺乳叫做 梦中哺乳 。这次 梦中哺乳 不管宝宝是否有吃奶的需求，都尽量尝试喂一喂。然后，当宝贝半夜醒来时，妈妈不必急着去哺乳，而是先进行轻拍 拥抱，或者更换纸尿裤等。假如宝宝重新入睡便可不必哺乳，若宝宝实在无法入睡，可以再进行哺乳。 实验结果很让人振奋，参加实验的小宝宝晚上吃奶次数明显减少，白天吃奶次数明显增多。而且晚上睡眠时间明显延长了，醒来的次数也减少了。实验持续 8 周以后，参加实验的宝宝全部做到从晚上 12 点一觉睡到早上 5 点了。相较而言，假如妈妈没有实行这种方法，只有 23%的母乳喂养的宝宝，可以做到睡整夜觉。 方法三：在床上玩+睡前抚摸 到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。假如宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。有的宝宝在床上哼哼睡不着，也不要急着抱起来。睡前抚摸是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。 二、哄宝宝睡觉绝招与禁忌 1、吮吸 鼓舞宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?假如宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定;相反，宝宝吮一吮，停一停，扭来扭去，翻身打滚。假如宝宝饿了，他会很有节奏地吮吸，边吮吸边吞咽。假如是对孩子进行人...
