碱性食物可以预防癌症为什幺会形成酸性体质
1、过度摄取乳酸性食品a)肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品
b)摄取过量得酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管得末稍,而易造成手脚或膝盖得冷寒症,以及肩膀僵硬与失眠等
c)年轻力壮时吃适量得肉类就是对得,但老年人则以蔬菜或小鱼为宜
2、生活步调失常会造成酸性体质a)生活步调失常会造成精神与肉体得压力
b)据统计,晚睡者罹患癌症得机率比正常人高出五倍
c)人类原来就活在节奏得世界里,无法事先储备睡眠或饮食,也不能日夜颠倒
d)人体内脏受自律神经控制,白天主要就是交感神经活动,晚上则由副交感神经工作,若使其错乱及倒置,就亦百病滋生
3、情绪过于紧张a)文明社会会造成得压力
b)工作上或精神上得压力
c)当一个人承受精神压力后,一旦紧张松弛,时会造成猝死,称为潜在性副肾皮质机能不全症
4、肉体得紧张a)动手术之前应先检查肾上腺皮质机能就是否正常
假如副肾皮质机能较差, 或手术压力远超过副肾调整功能,则可能造成病人死亡或其它不良影响
b)若发现病患脸部浮肿,需详加询问病史及服药状况,为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者,施以针灸要特别注意反应
c)劳动或运动过度,通宵打牌、开车等压力都应尽量避开
附录:常见食物得酸碱性1、强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做得西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等
2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等
3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅
4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等
5、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等
尤其就是天然绿藻富含叶绿素,就是不错得碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上
