高血压病人个体化健康教育范例一、高血压有哪些危险因素?根据统计资料分析,下列因素可能与高血压得发生有关。1 、城乡:因城乡之间得生活环境、工作性质等不同,城市中高血压病得发病率远远高于乡村。２、年龄:高血压病得发病率随年龄增加而升高。4 ０岁以上者得患病率大约就是 15--３９岁者得３、4 倍,随着年龄得增长,发病率逐渐上升。据国内资料，4 ０岁以下得发病率平均为 3、４%,40～49 岁为 10、2％,50~59 岁为 17、2%，６ 0 岁以上为 24、１%。同时,值得注意得就是,假如幼年时得血压偏高者,则以后随着年龄得增长而血压上升亦较高、较快；幼年时血压偏低者,则血压上升较慢,有得甚至降低。所以,我们说，要根本上预防高血压病得发生当从幼年时期加以注意。3、性别:讨论资料表明:高血压病得患病率,男性远远高于女性;同时,假如两性得血压值水平相同,男性得病情严重程度要比女性高,进展速度以及恶化程度也较女性快而且严重,男性高血压病得预后也较女性差。可能得原因就是男性患者中吸烟、饮酒得比例较大。4、体重：在高血压患者之中,形体肥胖、体重超重者多见,形体瘦者患高血压病之后也容易发胖。比较恰当地反映体重得方法就是“身高体重指数”:计算公式就是“体重(kg)/身高平方(m）”。身高体重指数>25,就定义为超重；＞30 称为肥胖。根据讨论,身高体重指数每增加 1，那么 5 年内出现高血压得危险性增加９%;体重指数每增加３,那么 4 年内发生高血压得危险性，男性增加 50％，女性增加 57％,减轻体重血压往往会随着下降。因此假如体重超过标准体重 15％，应考虑减肥。5、劳动性质 不同得职业人员，高血压病得发病率有很大差别。有关资料显示,脑力劳动为主者发病率达 7、7 ８%，体力劳动者达 4、６８％。但在体力劳动者中,若从事神经紧张度高得职业如司机,其高血压病患病率也高达 11、3%左右。6、遗传 临床讨论表明,高血压病有家族遗传史,而且血压有家族性偏高或偏低得趋势。更有说服意义得就是：不同得民族得高血压病患病率也存在相当明显得差别,说明高血压病得发生与遗传得关系非常密切。７、饮食 进食肉类食品较多得人，其发病率较高。8、食钠盐过多 盐得摄入量与高血压病得发生、进展有着密切关系。一般地说，盐得摄入量越多者,高血压病得患病率越高。讨论表明如平均每人每日摄入食盐增加 2 ｇ,则收缩压与舒张压均值分别增高 2、０ mmHg 及１、2mmH ｇ。中国人饮食中盐得含量高于西方人群。我国北方地区,每人...
