目的为了使安全员军事训练标准化、正规化,对队列、拳术、交通手势、倒功、体能、消防等训练内容和标准统一2
范围公司全体安全员3
1 各项目安全管理业务班组执行本指引 3
2 各部门经理对本指引的执行负管理责任 3
3 各部门可结合本指引根据项目情况编制部门操作指引,报部门经理审核、客户关系部门审批后实施(各部门没有制定项目专用指引的,以本指引为作业标准)
方法和过程控制4
1 训练内容:(一)队列训练 1、单个队列动作[1]立正 [2]稍息 立定 [3]跨立 礼毕[4]停止间转法 [5]立定 [6]行进[7]步法变换 [8]行进间方向变换 [9]脱帽、戴帽[10]坐下、蹲下、起立 2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、解散 [4]集合、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]间隔散开、集合 3、敬礼 [1]敬礼、礼毕;[2]单个队员和小队、中队敬礼;[3]常用、岗位礼仪训练
(二)拳术训练 1.拳术基本功[1]步法 (1)马步(2)弓步(3)虚步(4)仆步[2]腿法 (1)弹踢(2)正蹬(3)侧踹(4)边腿 2.拳法 [5]擒敌拳 (20 招)[4]军体拳 (16 招)(三)倒功 (1)前倒 (2)后倒 (3)侧倒(4)跃起侧倒(5)前扑 (6)醉倒(四)交通手势(1)示意车辆停止信号 (2)示意车辆直行(辅助)信号(3)示意车辆减速慢行信号 (4)示意车辆靠边停放信号(5)示意车辆左(右)转弯信号(6)前车避让后车信号(五)配合性肢体训练[1]体力、耐力训练 (1)短距离跑(练体力)(2)长距离跑(练耐力及体力) (3)俯卧撑(练臂力、练力量)(4)鸭子步、蛙跑(练腿力、练忍性) (5)蹲下起立、叠腹(练腹力)[2]柔韧性、放松性训练
(1)肩部运动(压肩、展肩)(2)手部运动(