TA人际沟通分析学笔记

第一章 埃瑞克 . 伯恩的生平 第二章 交互作用分析学概论第一节 交互作用分析学的基本概念1.交互作用（Transaction）2.交互作用分析学(Transactional Analysis）3.交互作用分析学会（ITTA）第二节 交互作用分析学的哲学观1.三个基本事实1.每个打人都曾经是小孩2.每个脑部机能良好的人,都有适当应付现实的能力3.每一位有幸能够长大成人的人,都有父母或其它照顾者2.三个哲学假设1.“我好，你也好”的人生态度是天赋的2.人与世界的关系由每个人自己决定和再决定3.人们需要得到他人的“注意"或说“安抚”才能够生存第三节 交互作用分析学的应用范围 心理治疗与人际沟通第三章 自我状态第一节 自我状态的基本概念自我状态（ego states)第二节 自我状态的三种形态1.儿童自我状态（child ego states）适应型儿童自我状态 AC （adapted child ego states）听话，服从，讨好，友爱，反叛，操纵自由型儿童自我状态 FC (free child ego state）天真，冲动，自然,自发,自我中心,制造力2.父母自我状态（parent ego states）营养型父母自我状态（nurturing parent ego states）温暖，关怀，安慰,照顾,鼓舞，保护，建议，指导，忠告控制型父母自我状态(controlling parent ego states)教育，批判，教训,控制，制定规则,训导，命令3.成人自我状态（adult ego states）五种有效状态：1.积极的营养父母自我状态（+NP，你好)：仁君2.积极的控制父母自我状态(+CP，你好）:建设性批判3.积极的自由儿童自我状态(+FC，我好）:孙悟空4.积极的适应儿童自我状态（+AC，我好）孔融让梨5.成人自我状态(A，我们好）四种无效状态：1.消极的营养型父母自我状态（-NP，你不好）：过分保护2.消极的控制型父母自我状态(—CP，你不好）：惩处3.消极的自由型儿童自我状态（-FC，你不好）：无边界，自顾放纵4.消极的适应型儿童自我状态（-AC，我不好)：林翔嫂第三节 结构分析——自我状态的自我分析TA 治疗的 4 个阶段：结构分析,脚本分析,沟通分析,游戏分析第四节 自我状态的排除和去排除第五节 自我状态的污染和去污染偏见：来自父母状态的污染妄想：来自儿童状态的污染混乱：来自父母和儿童状态的污染第四章 人生脚本与早期决定第一节 人生脚本的概念第二节 脚本与早期决定产生的基础早期决定:赢家脚本:早年能得到父母无条件积极关注的人输家脚本：早年就受到父母忽视甚至损害的人禁止信息：1.不要存在2.不要做你自己（或你的性...