个人心理健康评估报告姓名：李晨曦性别:男学号：542B542B专业:心理学班级:二二班 心理健康的人,应该能够正确的评价自己,尽可能发挥自己在社会中所能发挥的作用，既不妄自尊大、自视清高,也不自轻自贱、自暴自弃。俗话说,“人贵有自知之明"，此次自我心理健康评估将从社交、适应、自控、自愈、自信五个方面对自己心理健康状况进行全面客观的评估，从而培育健康的心理状态，对事物不过分地乐观和悲观，敢于面对现实,给人一种轻松愉快的印象。 社会交往能力-——诚以待人，宽以载物 正常的社会交往,是符合人情事理的人际交往，可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时,能及时获得社会支持.所以社会交往既可作为心理健康的指标,又是增进心理健康的途径。我认为大学是锻炼一个人社会生活能力的地方,所以在大学生活中我总是有意识无意识的锻炼自己的人际交往能力。在平常我总是积极地和同学同事沟通，尽自己所能去融入大学的生活圈.生活中,我与同学们都相处地很好.一直记得徽商的古训：诚以待人，宽以载物。只有用心去交友的人才能获得真正的友谊。视友谊为交易者，既不可能产生真正的友谊，更是经不起时间考验的,它害人又害己。 希腊作家斯托贝有言：“财宝不是朋友，而朋友却是财宝”。 环境适应能力———凡夫转境不转心，圣人转心不转境 对环境的适应能力是人们赖以生存的基本条件,尤其对变动着的环境适应,是心理健康的重要标志。进入大学后，老师对学习的要求就不是很严格了。不会像高中老师那么事必亲躬严格要求。大部分时间都是依靠自己自觉性，所以刚开始的时候就难免产生惰性，平常的作业也都是能拖就拖，上课的听课也不是很仔细，缺乏了学习的积极性。等到好多都不会了才意识到要好好学习。想到严复翻译《天演论》正值清末甲午战败，民族危亡之关头，此书提到“物竞天择,适者生存”于是民族意识觉醒。回想自己，环境既然改变,自己必须改变自己以应对环境,而不是继续混混僵僵的继续下去。于是渐渐地对大学的学习方式也有了新的认识,并开始去适应大学的学习方式。 情感自控能力-——宠辱易不惊，恋本难为思 心理健康的人对自己的情绪、意志、情感、思维等心理活动能够自觉的、能动的加以控制和调节,给人以思维敏感,逻辑严谨,情感表达适应，对事物善于理解,为人诚恳，仪表举止大方得体,不卑不亢的良好印象。而我总是希望能够做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。然而在抵制诱惑这一方面我...
