中医体质分类与判定自测表及体质调养方法(标准版)(中华中医药学会标准）第一部分；测试表格测试方法：根据九个表格中的问题，选择相对应的数字分值，最后相加得到每型的总分。（A 型）平和质没有（基本不）很少(有一点）有时（有些）常常(相当）总是（十分）（1）您精神充分吗？12345（2）您容易疲乏吗？＊12345（3）您说话声响有力吗？＊12345（4）您感到心花怒放吗？＊12345（5)您比普通 人耐受不了冰冷（冬天的冰冷，夏天的冷空调、电扇)吗？*12345(6)您能顺应外界自然和社会环境的变化吗?12345（7）您容易失眠吗？＊12345（8）您容易忘事（健忘）吗？＊12345总分： (注：标有*的条目逆向计分，即：1→5 分，2→4 分，3→3 分,4→2 分，5→1 分）（B 型）气虚质（C 型)阳虚质没有（基本不) 很少（有一点） 有时有些)常常（相当）总是十分）（1)您手脚发凉吗？12345（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？123453 您感到怕冷衣服比他人穿得多吗?12345（4)您比普通人不了冰冷（冬天的冰冷，夏天的冷空调、电扇等.12345（5）您比他人容易患感冒吗？12345（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒适或许怕吃（喝）凉东西吗？12345（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后,容易腹泻（拉肚子）吗?12345总分： （D 型）阴虚质没有（基本不）很少(有一点)有时（有些)常常（相当）总是（十分）（1）您感到手脚心发热吗?12345(2）您觉得身体、脸上发热吗？12345(3)您皮肤或口唇干吗?12345(4)您口唇的颜色比普通人红吗？12345（5)您容易便秘或大便枯燥吗?12345（6）您面部两潮红或偏红吗?12345（7）您感到眼睛干涩吗?12345（8）您活动量稍大容易出虚汗吗？12345总分： （E）痰湿质没有（基本不) 很少（有一点）有时(有些）常常（相当） 总是（十分)(1）您感到胸闷或腹部胀满吗？12345（2)您感身体不轻松或不直12345没有(基本不） 很少（有一点) 有时（有些)常常（相当）总是(十分）（1)你容易疲乏吗？12345（2）您容易气短(呼吸急促，接不上气吗?12345（3）您容易心慌吗？12345(4）容易头晕或站起时晕眩吗？12345（5）您比他人容易患感冒吗？12345（6）您喜爱宁静、懒得说话吗？12345（7）您说话声响有力吗？12345（8）您活动量就容易出虚汗吗？12345总 分： 爽？（3）您腹部肥满坚实吗?12345（）您有额部油脂分泌多景象吗？12345（5)您上眼睑比他人肿（仍细微隆起的景象）吗?12345(6）您嘴里有黏黏的觉得吗？12345(7）您平常痰多，特别是咽喉部总感...
