中医体质分类与判定自测表及体质调养方法(标准版)(中华中医药学会标准）第一部分；测试表格测试方法：根据九个表格中的问题，选择相对应的数字分值，最后相加得到每型的总分
（A 型）平和质没有（基本不）很少(有一点）有时（有些）常常(相当）总是（十分）（1）您精神充分吗
12345（2）您容易疲乏吗
＊12345（3）您说话声响有力吗
＊12345（4）您感到心花怒放吗
＊12345（5)您比普通 人耐受不了冰冷（冬天的冰冷，夏天的冷空调、电扇)吗
*12345(6)您能顺应外界自然和社会环境的变化吗
12345（7）您容易失眠吗
＊12345（8）您容易忘事（健忘）吗
＊12345总分： (注：标有*的条目逆向计分，即：1→5 分，2→4 分，3→3 分,4→2 分，5→1 分）（B 型）气虚质（C 型)阳虚质没有（基本不) 很少（有一点） 有时有些)常常（相当）总是十分）（1)您手脚发凉吗
12345（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗
123453 您感到怕冷衣服比他人穿得多吗
12345（4)您比普通人不了冰冷（冬天的冰冷，夏天的冷空调、电扇等
12345（5）您比他人容易患感冒吗
12345（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒适或许怕吃（喝）凉东西吗
12345（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后,容易腹泻（拉肚子）吗
12345总分： （D 型）阴虚质没有（基本不）很少(有一点)有时（有些)常常（相当）总是（十分）（1）您感到手脚心发热吗
12345(2）您觉得身体、脸上发热吗
12345(3)您皮肤或口唇干吗
12345(4)您口唇的颜色比普通人红吗
12345（5)您容易便秘或大便枯燥吗
12345（6）您面部两潮红或偏红吗
12345（7）您感到眼睛干涩吗
12345（8）您活动量稍大容易出虚汗吗
12345总分： （E）痰湿质没有（基本不) 很少（有一点）有时(有些）
