体育舞蹈--伦巴-教案

体育舞蹈—伦巴 教案学校：赣南师范学院体育学院任课老师：刘晓丽教材体育舞蹈场地器材舞蹈房教学目标知识目标：学习重心转换，转动.听音乐节奏 根据音乐节奏做动作.能力目标：进展学生的灵敏性，提高身体的协调性。部分与时间课的内容课的组织与实践老师活动学生活动开始部分5分准备部分15分钟全体队列一．慢跑：绕田径场地慢跑两圈.二．徒手操 1。 伸展运动 2。 体转运东 3。 体侧运动 4。 全身运动5. 活动各关节及韧带。1. 体委整队、点名2。 师生问好3. 宣布本课内容4。 安排见习生教法：老师口令指挥教法：口令 4—8 拍1。老师示范讲解2。提出要点3.统一口令指挥组织： ××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1.服装整齐 2.站排快、静、齐要求:注意力集中,听从口令组织：××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1.动作准确到位 2.协调一致 3。听老师统一口令。基础部分60分钟一．体育舞蹈:重心转换重点：重心的移动过程难点：体会重心的位置，并且加以控制1。 重心移动练习.2。 伦巴舞的节奏讲解。。教法：1.老师讲解示范 2.提出要点（1）拉丁舞站姿示范(2）双脚成 45＊张开.(3）手臂自然伸平。(4)上肢和下肢要求自然协调站直.（5)重心的转移示范。教法：1。老师讲解示范。 2。提出要点。（1）双腿打开，与肩同宽(2）寻找身体的重心。（3)利用胯部的移动带动重心进行左右移动。 3。老师巡回指导。教法：1。老师讲解示范。 2。提出要点。（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强—次弱(1—2—3-4），而伦巴舞需要强调的是 1 节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要洁净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1 拍时动作占用的时间最长，而 2 和4 拍则需要动作迅速，不需要延伸,占用时间最短,这样 1 和 3会占用 2 和 4 节拍的时间。组织:××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:1。学生仔细听老师讲解和看老师示范. 2。 仔细领悟老师讲解的动作要领。 要求：1.两臂要自然伸平。 2.体会重心的位置并且加以控制。练习:集体练习，15 次一组,完成 3 组 .要求:1。仔细听老师讲解，仔细看老师示范动作2.听音乐中重拍。3。 跟随音乐,进行重心移动练习 4. 转动二、复习准备姿势和重心移动及其转动 3.老师巡回指导。 4.集体和个人纠正。教法:1。老师讲解示范。 2。提出要点.（...