体育课准备活动与放松活动准备活动是体育教学的重要环节之一，准备活动其实就是让学生实现相对的静态到动态的转换；放松活动就是让学生从动态向相对静态转化。今日我主要想同大家一起来探讨课的准备活动.我们都知道整堂课的教案设计中有四分之一的时间是准备活动，足以证明课前的准备活动是十分必要的。然而在教学实践过程中往往被忽视,有时只作为一种形式走过场，存在着公式化和教条化现象；有时缺乏仔细准备，不能与授课教材有机结合,形式与内容缺乏新意，形式死板，有时以专项准备活动替代一般性准备活动,更有甚者让学生自己进行准备活动,随便玩玩。这些现象都达不到准备活动的要求,久而久之就会使学生感到枯燥、单调，甚至产生厌烦心理,这样对调动学生学习的积极性，培育学生对体育课的心趣，对营造课堂气氛都十分不利，同时也降低了准备活动的效果，不利于提高上课的质量，影响教学任务的完成。．壱准备活动的意义 准备活动是教学的正式内容，是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。 1. 它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。2. 它能活跃课堂气氛,全面进展身体，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋、情绪饱满地学习。3. 它使人体各器官系统功能迅速地进入工作状态，一方面为基本部分的学习做好充分的准备,另一方面使身体得到一般进展. ．弐准备活动的任务1. 促进学生身体正常发育和素养的全面进展，培育正确的身体姿势,增强学生的体质。2. 为学习基本部分的教材做好思想上与心理上的准备，防止运动损伤,提高运动成绩。3. 掌握准备活动的基本知识和技能，使学生在从事课外体育活动时，懂得如何做准备活动。4. 振奋学生的精神,培育学生的组织纪律性和集体主义的精神。参．准备活动的特点传统准备活动现代准备活动统一性技能化规定性个性化附属性韵律性多样化统一性——准备活动教学过程的统一性，突出地表现为学生练习的全部过程完全有赖于老师的统一指挥。尽管课的类型、教学对象、教学内容各不相同，但准备活动大多采纳集体的形式进行。这一特点鲜亮地反映了我国在体育课教学中比较注重组织纪律性，要求学生在有组织有纪律的法律规范中进行统一练习。规定性——准备活动的规定性主要反映在教学内容除了常规和基本体操外，就是游戏或一些集中注意力的练习,而在教学程序上则形式了“队列练习——徒手体操"，或者“队列队形-—游戏—-徒手操"等固定模式。附属性——准备活动练习从编排的指导思想...
