健步行活动方案

“健步行”活动方案一、活动宗旨为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深化贯彻“致力于制造高品质的家居生活"的经营理念，我司拟举办第一届“冰凉一夏健步行活动”二、活动时间 2025 年 7 月 16 日下午早上 8 点(具体时间待定)三、地点及路线在新田县政府广场集合，起点站:沿 S215 省道 公园西路 滨河西路 迎宾路 龙泉路 双碧街 终点站：吉星家居 四、活动主题“我运动、我健康、我欢乐”冰凉一夏健步行。五、参加人数 鼓舞员工带家属一起参加,分 10 个小组，每组 5 人（3 男 2女），共计 50 人。六、活动流程时间议程08：30—09：00签到，领取路线图，合影09：00-09：15领导讲话09：15-09：30带操，做准备活动09：30—11：00开始健步走，经过 3 个服务点11：00-11:30评奖，颁发奖品11：30—12：30员工饭堂就餐(加餐)七、活动规则1. 路线识别：从起点到终点,所有人员必须按规定的路线步行，严禁抄近路或其他作弊情况（例如坐车等）。2. 到达一个服务点可以免费领用矿泉水。3. 所有参赛人员必须穿统一工作服装。八、奖励办法1. 小组队员走完全程并全部到达终点，以小组最后一名到达终点的时间来计算名次。2. 选出前三名小组给予现金奖励，后面的名次发放参加奖品。3. 奖项设置奖项奖品备注第一名500 元必须所有人员走完全程第二名400 元必须所有人员走完全程第三名300 元必须所有人员走完全程参加奖礼品必须所有人员走完全程九、经费预算序号事项费用1横幅100 元2饮用水200 元3奖品2600 元4队旗300 元5太阳伞300 元6聚餐2100 元合计5600 元十、应急注意事项(一)安全隐患 1。交通安全； 2。个别员工体力不支易致掉队; 3.路途中麻痹大意,财物易被外面闭杂人员偷盗； 4。其他意外。 (二)安全工作措施 1.各员工来回途中注意交通安全,不能私自离队，注意行动安全; 2。活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险； 3.各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队；4。活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理. 5.发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。十一、温馨提示 健步走的方法： 健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时,上下肢应协调运动，并配合深...