心中有火山心中有火山你们有过类似的发火经历吗 ? 请描述一下当时的情景。1 、人为什么会发怒？ 当我们的愿望一再受挫，不良情绪逐渐累积，就会产生愤怒这种情绪。生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿。你能说说你曾经发怒后的结果吗？自控能力往往会降低，经常作出平时做不出的事，还会出现“越想越气”的情况，导致长时间心情烦躁、愤愤不平破坏人际关系影响自我形象，给人留下缺乏修养的印象除此以外还会产生什么结果呢？脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 胃溃疡。愤怒和恐惧会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 伤肝。愤怒时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 损伤免疫系统。愤怒时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。还有还有…………甚至甚至…………愤怒影响身体健康2 、愤怒的危害： （ 1 ）心情烦躁、愤愤不平；（ 2 ）破坏人际关系；（ 3 ）影响自我形象，给人留下 缺乏修养的印象。（ 4 ）影响身体健康。 你对什么事情最愤怒？ 怎么发泄的？上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上 8点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。怒火需要发泄。下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人？还好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了，真痛快！这两个人物发泄愤怒的方式都是不可取的。因为伤害了别人，是不尊重他人、极其自私的表现。3 、发泄情绪时的注意事项（ 1 ）、不要伤害自己。有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易做出一些过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。（ 2 ）、不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心里平衡，是不尊重他人、极其自私的表现。（ 3 ）、不要破坏公共财物、扰乱社会秩序等。这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。4 、你能介绍几种发泄情绪的方法吗？（...
