第 9 课时 选择希望人生考 点 聚 焦考 点 聚 焦考 点 拓 展考 点 拓 展考 题 探 究考 题 探 究第 9 课时┃ 选择希望人生考 点 聚 焦考点 理想与现实 学习压力 考试焦虑 选择 创新精神 团队精神 终身学习 【课标要求】 1. 正确对待学习压力，克服厌学情绪和考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。2. 了解不同劳动和职业的特点及其独特价值，做好升学和职业选择的心理准备。3. 有团队意识和集体荣誉感，感受学校生活的幸福，体会团结的力量。问题解读1. 什么是理想？ 理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。 [ 注意 ] 理想并不仅是在未来职业方面追求的 目标。考点拓展考点聚焦考题探究2. 理想对个人的 作用是什么？(1) 理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用，使人产生稳定、持久的内在激励，产生前进的动力。(2) 理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现 自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。3. 如何才能实现理想？ ( 为了实现理想，我们该做些什么？ )★★★ (1) 需要对人生作出规划。规划要尽可能长远，还要尽可能具体。 (2) 要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，促进理想的实现。 (3) 通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……第 9 课时┃ 选择希望人生考点拓展考点聚焦考题探究第 9 课时┃ 选择希望人生4. 学习压力会给我们带来哪些影响？★★★ (1) 积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。 (2) 消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。[ 注意 ] 要全面认识学习压力的双重影响。5. 为什么学习需要适度压力？ 学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。6. 缓解压力的有效方法有哪些？ 学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。我们要学会正确对待学习压力，学会将压力化为动力。考点拓展考点聚...
