健康教育基本知识1、健康包括哪些方面
答:健康包括:身体健康、心理健康、社会适应良好
2、身体健康表现为哪些方面
身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好
3、什么是心理健康
答:心理健康指能正确评价自己,应对处理生活中的压力,能正常工作,对社会做出自己的贡献
4、什么是社会适应的完好状态
答:社会适应的完好状态是指通过自我调节,保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调
5、健康生活方式主要包括哪些
答:健康生活方式主要包括:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
6、一般成人每天睡眠多少时间
一般成人每天睡眠时间不少于7~8小时
7、“世界无烟日”是每年的哪一天
每年的5月31日是“世界无烟日”
8、吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病的发生
吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统等多种疾病的发生
9、什么时候开始戒烟为好
戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚
10、保健食品能不能代替药品
11、根据《中华人民共和国献血法》规定,国家提倡多大年龄的健康公民自愿献血
18周岁至55周岁健康公民自愿献血
12、健康的成年人每次献血量多少毫升为宜
健康的成年人每次献血量为200~400毫升为宜
13、健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间
第1页共19页答:不少于6个月
14、对于献血,国家有什么法规
对于献血,国家有《中华人民共和国献血法》
15、成人的正常血压为多少
成人的正常血压收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱
16、腋下体温是多少
腋下体温36℃~37℃
17、体温计中的白色液体是什么物质
体温计中的白色液体是汞(水银)
18、汞(水银)是否有毒
汞(水银)对人体有毒
19、正常成人平静呼吸每分钟多少次
正常成人平静呼吸16~20次/分
20、正常成人脉搏每分钟多少次