第1页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共10页成都东软学院拓展训练策划书活动名称：拓展训练活动时间：2010年10月11日--10月26日第2页共10页第1页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共10页活动地点：校内第3页共10页第2页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共10页一、活动目的培养团员们的团队合作精神，提高团员身体素质，以及锻炼团员的吃苦耐劳的精神。提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人友好相处；激发潜能，增强自信。我们一起运动，在运动中健康快乐的成长。二、活动细则活动时间：2011年10月11--10月26日活动地点：学院球场及学生生活区（起始点和终点为学院足球场）主办单位：计科系学生会体育部协办单位：计科系分团委学生会各部门参与对象：团校全体成员一．前期准备1.10月25日--26日活动前期筹备工作；2.10月19日--20日组织团员报名，确定参赛人数；3.10月21日收齐报名表及每个队伍的口号；4.10月26日进行裁判培训；5.10月23日下午进行抽签；第4页共10页第3页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共10页二．活动流程活动前：1、裁判员代表宣誓：尊敬的各位领导、各位运动员：为了确保本次比赛顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：坚决服从裁判长指挥，严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不循私情，秉公办事，圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩，预祝运动会取得圆满成功！宣誓人：XXX2、团员代表宣誓：我谨代表全体运动员宣誓：我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格，赛出水平。在比赛中，我们将竭尽所能，发挥出最佳成绩。在这激动人心的时刻，我代表全体运动员向这次运动会致以最热烈的祝愿，同时向这次运动会的全体工作人员致以最诚挚的敬意。努力奋斗吧！运动健儿们，再创我们沿小人的辉煌！谢谢大家！宣誓人：XXX3、由体育部部长宣布计科系拓展训练正式开始！二、相关活动（比赛地点：足球场）送鸡毛信参赛人数：每队3名队员，性别不限比赛器材：秒表，水杯，跳绳，毽子，篮球比赛规则：1、每队3人，赛道可以任意选择。2、听到比赛开始后，记熟由场务发放的八位电话号码，记熟数字后，大象鼻子转5在圈，端起水杯走赛道10米（注意水不能洒，最后不能少于2/3杯，否则最后不计成绩），将水杯传给第二位运动员走赛道20米，将数字传给第三位运动员，走赛道20米到终点背出数字，（背不准可以返回问前一位队友数字，再次记忆后重新跑，但是水杯必须端着）3、最先按照要求完成任务队伍胜利。4、5个队伍比赛，大概需要时间20-25分钟。第5页共10页第4页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第5页共10页第6页共10页第5页共10页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第6页共10页地雷阵参赛人数：每队10人，男女不限比赛器材：蒙眼布、两根10米长的绳子、泡沫板比赛规则：1、每队分为5组，两两搭配，每队一个蒙眼布，把两根绳子放在足球场上，划分出一个“雷区”；2、每队出一个人蒙住眼睛，眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了，两绳之间尽量多地铺上一些泡沫板。3、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。4、每队出一个组，站到起点处，一共5组一起比赛，旁边其他组的人不能说话，然后由每组的指挥，指挥自己的搭档走出雷区，不能踩雷，踩雷即淘汰，最后看每个队伍中获胜组数的多少决定胜负（如果有获胜组数一样的队伍，即用总时间多少来计算）。5、五个队伍同时比赛，大概需时20-25分钟。踩气球参赛人员：整体队员比赛器材：气球两袋比赛规则：1、每名队员脚踝上绑2个气球，然后先进入赛场2个队伍。2、裁判下令开始后，两个队伍互相踩另外队伍脚踝上的气球，比赛过程中不得离开比赛规定场地，离开即淘汰，不得重新拿气球绑脚踝上。气球被踩光...
