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心理健康启明心工作室华南农业大学动物科学学院心理辅导站二○○八年九月目录一、心理健康的概念及涵义1．常用的心理测量表工具…12．气质类型测试…43．人格偏执度测试…74．焦虑倾向测试…85．自卑心理测试…10二、心理问题6．离心型父母与抑郁型子女…127．超人型父母与低能型子女……138．痛苦型父母与愧疚型子女…149．保护型父母与依赖型子女…1610．专制型父母与顺从型子女…19三、心理调试11．反向心理调节法的妙用…2212．自我心理调节…2413．对付挫折压力的心理暗示调节法…2514．如何增强对挫折的适应能力…2715．遭受挫折后的心理自救…28四、教师专题16．警惕教师心理枯竭…2917．缓解教师压力，专家如是说…3218．新教师应该如何面对挫折？…3319．别把老师当红烛和春蚕…3620．老师压力大健康状况让人担忧…37五、素质拓展21．结束团体的活动之一：大团圆…3822．结束团体的活动之二：化装舞会…3923．结束团体的活动之三：把心留住…4024．结束团体的活动之四：笑迎未来…4125．结束团体的活动之五：结业式…41六、心理讲堂26．异常心理及其鉴别…4227．自杀与危机干预…4928．学习心理与心理健康…5929．人际交往与心理健康…6830．挫折与自我调适…82七、休闲驿站31．妙种温馨…9432．感到孤独怎么办？…9633．来自印度的密教经典…9734．SSM员工健康指南…10035．《你很特别》一本很感动的故事书…118八、相关文章36．心理暗示解决生活难题…12137．心理测验主试的职责…12338．心理测验实施的程序…12639．主题统觉测验…12940．家庭教养方式对自我概念的影响…131一、心理健康的概念及涵义1．常用的心理测量表工具（一）、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试(16PF)气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验（二）、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验（三）、心理健康量表90症状清单（SCL--90）康奈尔医学指数(CPI)抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表（四）、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES)心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ）情商（EQ）测试（五）、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验（六）、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试（七）、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷（八）、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL)RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS)2．气质类型测试下面60道题目可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答问题时，如果你认为非常符合自己情况的，记作+1分，介于符合与不符合之间的，记作0分;比较不符合的，记作-2分。1.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话都说出来。2.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑战。3.羡慕善于克制自己感情的人。4.做事总是有旺盛的精力。5.情绪高昂是，总觉得干什么都有趣；情绪低落时，有觉得干什么都没有趣。6.对学习，工作，事业怀着很高的热情。7.喜欢参加热烈的活动。8.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。9.认准了一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。10.做事有些莽撞，常常不考虑后果。11.喜欢参加热烈的活动，或参加各种娱乐活动。12.喜欢看情节跌宕起伏，激动人心的小说。13.和周围的人关系总是相处不好。14.别人说我经常“出语伤人”，可是我不觉得是这样。15.遇到兴奋的事我总是睡不着觉。16.到一个新环境我总是很快地...