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目录1、前言…………………………………………………42、直击自我……………………………………………53、自我认知:3.1职业生涯规划测评(调查问卷)………………………………………………63.2360度评估……………………………………………………………………83.3个人剖析………………………………………………………………………93.4我的霍兰德职业兴趣理论测试……………………………………………103.5自我规划五步曲……………………………………………………………113.6自我认知小结………………………………………………………………124、职业认知:4.1外部环境分析………………………………………………………………134.2目标职业分析………………………………………………………………154.3职业胜任力测评(调查问卷)………………………………………………164.4SWOT分析……………………………………………………………………194.5职业认知小结………………………………………………………………215、大学四年规划：5.1大一规划（试探期）…………………………………………………………225.2大二规划（定向期）…………………………………………………………225.3大三规划（冲刺期）…………………………………………………………225.4大四规划（分化期）…………………………………………………………226、我的奋斗目标：……………………………………237、职业规划设计:7.1确定目标和路径……………………………………………………………247.2制定行动计划………………………………………………………………257.3动态分析调整………………………………………………………………267.4备选规划方案………………………………………………………………278、结束语………………………………………………29一、前言:大学生职业职前生涯规划是为我们的梦想插上了翅膀，让我们在人生战略上更胜人一筹。人如果不能为自己制定一个好的目标，那么就像在大海中航行的船舶没有目的地一样，会在茫茫的大海中随波逐流，最后沉没。职前生涯规划是一个认真思考的过程，一个经过独立思考而坚持错误观点的人远远比一个不假思索而接受正确观点的人更加值得肯定。可能论专业技能，可能一个机电专业的大学毕业生能够操作、维护一台机器，但是一个只有初中学历的熟练技工也照样可以操作，甚至比大学生操作得更好；一个外语系毕业的大学生能够说一口流利的外语，能够将长篇的外文资料翻译成中文，可是，一个跑到外国卖了几年烤红薯的人也能说外语，甚至比大学生说得更地道；一个医学院的毕业生能够拿起听诊器给病人看病，能够凭借几百万一台的医疗仪器诊断出病人的疾病，可是，很多卫校毕业的中专生在积累若干年经验以后，照样可以拿手术刀。如果大学像技校一样开设一个厨师专业，与技校相比，教授的方法也是有很大不同的，可能技校的学生从第一节课开始就教学生怎么切菜，但是，如果是大学的话，可能要花上两到三年的时间来研究厨师社会背景、职业道德、发展历程等。这就说明大学主要培养我们更善于思考，更知道自己以后想要什么。思想的深度决定成就的高度。总之，机遇只给又准备的头脑。二、直击自我:【摘要】古人言：“凡事预则立，不预则废”。因此会议一个年轻人来讲，规划自己的未来，为将来做打算则显得至关重要，反思自己我对自己走过的道路不甚满意。作为当代的大学生，若带一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，使自己占有一席之地必须将自己的未来好好的设计一下，有了目标才会有动力。【我目前要克服11个问题的关键词】内向时间管理健康气量迷惘自卑借口不善于交流压力浮躁定位李奥琦三、自我认知：1、职业生涯规划测评：（调查问卷）⑴动力结果：下面的数字是你的动力人群指数，数值范围为1-100%，是一个统计术语，用于表明你在人群中的站位，即与他人相比你的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。成功愿望：90%。影响愿望：70%。挫折承受：85%。人际交往：65%。⑵人格结果：下图中的数字是你的人格人群指数，人群指数的数值范围为1-100%。是一个统计术语，用于表...