第七章 情绪和情感VIP免费

第七章情绪和情感教学目标：掌握情绪情感的概念、外部表现、生理机制；掌握几种重要的情绪情感状态；了解几种重要的情绪理论，并能运用情绪理论调控自己的情绪。教学重点、难点：情绪情感的区别、情绪情感状态、情绪理论教学方法、手段：课堂讲授、演示实验、情商测验教学对象：心理咨询专业（专）教学时数：6课时第一节情绪、情感的一般概述课堂导入：1、制造情绪紧张状态，让学生亲自体验情绪，引出课题；2、出示面部表情图片，由学生识别（共7个）我们生活中充满着情绪，有时欣喜若狂，有时焦虑不安，有时孤独恐惧，有时满腔怒火，有时悲痛欲绝。有时舒适愉快……这一切使我们的生活时而阳光灿烂，事儿阴霾密布时而晦涩呆板，形成了五彩缤纷的心理世界。情绪的多样性说明它是一个极其复杂的心理现象，有独特的心理过程，也有生理唤醒、主观体验和外部表现。∴情绪最能表达人的内心状态。个体情绪的变化是伴随着个体心理活动过程产生的，也就是说，个体情绪的起伏和变化是有原因的。当一个人达到了追求的目标时，会感觉到成功的喜悦；而失去了已有的东西或权利时，会感到失败的痛苦。从心理学角度可能，情绪既是人的心理活动中动力机制的重要组成部分，也是个性形成的重要方面。那么，奇怪那些怎样产生的呢？它和外部环境及个体的认识有着何种重要的联系呢？它又是怎样作用于个体的行为，怎样影响着个体的身心健康呢？我们又怎样更好地调控自己的情绪呢？我们首先进入第一部分，从其概念谈起。一、什么是情绪情感（一）概念——人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。是人的愿望和需要是否得到满足的反映。情绪和情感以愿望和需要为中介。如：客观事物和情景符合主体的愿望和需要，则产生积极、肯定的情绪。客观事物和情景不符合主体的愿望和需要，则产生消极、否定的情绪。工作失误——内疚而苦恼；无端受到批评——郁闷而不满。（二）情绪情感的成分：1、主观体验：是人们喜怒哀乐的自我感受2、生理反应：如：心跳、呼吸、脉搏、血压、皮肤电阻、瞳孔……这些变化要由内分泌系统变化决定，较少地受人的主观控制。3、外部表现：（表情）包括面部表情、身段表情、言语表情情绪和情感是与人特定的主观愿望和需要相联系的，历史上曾统称为感情（affection）。人们的感情非常的复杂，既包括感情发生的过程，也包括由此产生的种种体验。因此用单一的感情概念难以全面表达这种心理现象的全部特征。在当代心理学中，人们分别采用个体情绪和情感来更确切地表达感情的不同方面。情绪——主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程。具有较大的情境性、激动性和暂时性，代表着感情的种系发展的原始方面。如：高兴时手舞足蹈，愤怒时暴跳如雷，悲伤时捶胸顿足……情感——常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。具有较大的稳定性、深刻性和持久性。如：对父母、朋友、情人的热爱，对美的欣赏……心理学主要研究感情的发生、发展的过程和规律，因此较多地使用“情绪”这一概念。（三）情绪和情感的区别和联系：1、区别：角度情绪情感需要代表情感的种系发展的最原始方面，与生理需要相联系常代表稳定而深刻的社会意义，与社会需要相联系发生发生较早，人和动物都具备发生较晚，人类特有稳定性具有明显的情景性、激动性和暂时性具有较大的稳定性、深刻性和持久性行为表现表现有明显的冲动性和外部特征多以内在的感受、体验的形式存在2、联系：相互依存，不可分离。①情绪是情感的基础，情感离不开情绪稳定的情感是在情绪的基础上形成的。情感通过情绪的形式表达出来。②情绪离不开情感，是情感的具体表现。情绪的变化反映情感的深度，情绪中蕴涵着情感。二、情绪、情感的两极性（略讲）——指其在快感度、强度、紧张度和激动水平上存在着对立的状态。（一）快感度：增力作用：需要满足，则愉快肯定的情绪减力作用：需要未满足，则不愉快、否定的情绪（二）强度：强：狂喜、暴怒……弱：愉快、不满……如：不满——生气——愤怒——大怒——暴怒（三）紧张度：决定于面对情境的紧迫性、个体心理准备状态及应变能力。紧张——松弛：（四）激...