转型发展青春建功主持词青春建功从我做起李大钊说。“为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之人类”。胡锦涛总书记在庆祝建党90周年大会上的讲话中引用了这句话，勉励广大青年一定要深刻了解近代以来中国人民和中华民族不懈奋斗的光荣历史和伟大历程，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们伟大的人民，永远热爱我们伟大的中华民族，坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏，在人生的广阔舞台上充分发挥聪明才智，尽情展现人生价值，让青春焕发出绚丽光彩。在面对人生道路延伸的方向，我无悔的选择了这片蓝色的海洋。带着青春的激情，带着求知的期盼，更带着对未来的憧憬，走进了青岛远洋运输有限公司，成为公司的一名新船员。初来乍到，面对陌生的环境、全新的工作，我对船上业务都不了解。在领导的悉心教导和同事的热心帮助下，使我慢慢对自己的工作有了初步认识，逐渐热爱上了这份工作，爱上了远安海这个大家庭。从陌生到熟悉，从熟悉到热爱，在这段较短的时间里，我结合自己的亲身经历，就新船员上船后产生不适的原因和调节方法，谈几点浅显的认识。新船员出海后产生不适的主要原因：一是外在自然因素导致。由于长期在海上航行，船舶运动和震动、大风大浪对船舶产生摇晃和颠簸，船舶机器的噪声造成了船员体能的消耗，船员非常容易产生紧张、烦闷、厌倦的心情，以致工作的时候不能“聚精会神”，特别是新船员刚刚从院校毕业就踏入社会参加工作，从没有经历过海上恶劣的环境，他们时刻担忧外界自然环境的后果，而不得不坚持工作。甚至为了避开危险而处于极度紧张状态，长此以往，必然由身体的不适应带来心理的不适，容易产生厌烦心理和情绪。二是海上环境难以适应。船员刚上船工作时，充满着好奇与兴奋，壮观的海上日出、美丽的异国风光都给航海生活平添了许多乐趣。但是船员地域性差异较大，饮食文化也大不相同，由于船上生活局限性较大，做出的饭菜不可能照应到所有人。第1页共3页另外，再加上长时间海上航行，缺少足够的新鲜蔬菜和水果，有些船员可能就会感到不适应。机器的轰鸣声和船舶在跨洋航行中，由于地理位臵的变化，引起生物钟错乱，很难入睡。晕船在所难免，生活单调枯燥，特别是跨洋航行，经常四海漂泊，远离家乡，远离亲情，电话没有信号，书信也不通，对家人的思念和担忧难免会与日俱增。三是个人心理因素有差异。由于每个人不同的性格、不同的工作岗位，不同的经济收入，以及不同的家庭背景，每个人承受的心理压力也不同。很多时候，面对遥遥无-2本喜欢看的杂志或小说，可以带上一部随身听或多波段的收音机。要积极参加船上组织的各种安全教育和训练活动，和其他同事打成一片，减少自己的孤独感；要充分认识到专业技能和英语作为工作语言的重要性，努力学习航海技能，充分利用船上现有的资源和条件，特别是在国外港口期间，加强英语口语的练习；要明确工作的意义，树立正确的人生观。把海上实习看作是走向社会的前奏和预演，是综合锻炼的一个机会，是培养岗位能力的一项重要措施，从而从内心自发地珍惜工作、珍惜岗位；要培养面对困难和挫折的勇气，始终保持健康的心理，时刻保持一种乐观向上的精神状态，不断提高对心理冲突和挫折的承受能力；要有一份执着而坚定的信念，要有为祖国远洋事业奋斗终身的远大理想。二要尽快适应船上工作环境。法国作家蒙田说过，一颗生性优良的种子，落地之后就会很快地调整自己适应土壤，而不是调整土壤适应自己。所以，新船员必须学会自我调适。首先，要掌握一定的心理健康知识，对自己在工作过程中产生的一些不良情绪反应，能做到正确的认识，能够充分的理解，并尝试进行自我排遣和自我调节，在短时间内适应船上环境。其次，要注意优化自己的性格，良好的性格有利于身心健康。而要培养良好的性格必须加强意志磨练，注意培养自己的忍耐力和坚韧性。要注意发展自己的兴趣和爱好，充实自己的闲暇时间。再次，工作之余，也可以侃侃大-4人，做人中看出做事。要求注重道德情操修养和较好的专业技能，做到全面发展和进步，提升自我，实现个人价值和第2页共3页团队价值的有机融合，共同为公司努力工作。作...
