1人体需要的主要营养物质第一阶段预学案目标导航学习目标1、探究食物中含有蛋白质、淀粉、脂肪
2、举例说明人体需要的主要营养物质
教师活动学生活动教学重点探究食物中含有蛋白质、淀粉、脂肪
教学难点举例说明人体需要的主要营养物质
自主预习:认真阅读p22-27,找出下列问题
预习自测:(1)、人体需要的七大类营养物质:_______、_______、_______、_______、____、________、_________
(2)、既是人体组成物质又是供能物质:______、________、________
(3)、鉴别蛋白质、糖类、脂肪步骤实验现象实验结论1面团变成了一种黄白色的胶状物质_______2滴加碘液,水变蓝色________3白纸的印迹较透明,是一种油渍________第二阶段教学案预习反馈:(2-3min)糖类是细胞的重要组成成分,是人体进行运动、呼吸等生命活动的主要供能物质
蛋白质是细胞的重要组成成分,只有摄取足够的蛋白质,人体才能维持正常的生命活动
(3)一天一般为三餐,早餐、午餐、晚餐所占的热能比是30%、40%、30%(4)识别判断合理的一日食谱:青少年正处于生长发育时期,三餐中应有足够的糖类以维持各项生命活动,一定量的蛋白质以满足人体生长发育的需要,还应有一定量的水、无机盐、维生素、脂肪和纤维素,以保证身体的正常生长发育
合理科学膳食,不偏食,不挑食
合作探究:(10min)小组成员安排任务,快速阅读,找出问题,并交流结果
探究一、人体需要的七类营养物质有什么
交流展示:精讲点拨(1)人体需要的主要营养物质:糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素和纤维素
探究二、既是人体组成物质又是供能物质的有什么
交流展示:精讲点拨(2)糖类、蛋白质、脂肪既是人体的组成物质,又是人体内的供能物质
其中糖类是主要的供能物质,脂肪是备用能源,蛋白质是细胞的重要