悦纳自己一、教学目标1.知识与能力：了解自我评价的重要性，知道自我意识对自我成长的重要作用。学会自我认识的途径与方法客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。2.过程与方法：通过“给自己画像”的活动，学习科学分析自我的方法。明确自我认识的表现与评价、自己的优缺点，从而更客观地形成自我整体形象。3.情感态度与价值观：通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。用发展的眼光看自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。二、教学重点：认识你自己、悦纳你自己。三、教学难点：如何悦纳自己。四、教学方法：活动法、事例研讨法等。五、教学过程【导入新课】播放视频《我是谁？我是什么样的人？》【师】里面的主人公在寻找、探索、认识自己。那么同学们，你知道自己是谁吗？【生】【新课教学】【师】老子说过：知人者智，自知者明。我们要成为一名智者、明者，就要从认识自己开始。认识你自己【师】你，到底是谁？请用下面的格式来描述自己。我是一个______________________人【生】老师以小华的自画像来解读要从三个方面来认识自己：外在的体征、内在的精神世界、自己在集体中的地位。【师】大家可以根据这三个方面重新描述一下自己。【生】【师】但是你真的认识自己吗？【生】【师】课前老师布置了一个任务，要求大家去采访自己的同学、老师、父母，看看在他们的眼中我们是怎样的人。现在我们完成这样的一幅组图。见课件《描绘清晰完整的我》【生】【师】别人眼中的我，与我眼中的我，一样吗？【生】不完全一样【师】为什么会出现这样的现象呢？【生】【师】苏轼有一首诗叫《题西林壁》：横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真面目,只缘身在此山中。这首诗什么意思？【生】【师】看问题、看一个人的角度不同，得出的结论也会不同。因此，要认识自己还需借助他人的力量。认识自我的途径：我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的有点和不足之处，正确地认识自己。【师】在认识了自己以后，你会发现自己有一些有优点，但同时也存在不足。你对这样的自己满意吗？【生】进行满意度的小调查。【师】不管满意与否，这都是我。悦纳自己出示断臂维纳斯的图像。【师】你觉得她丑吗？【生】【师】她展示出的是一种残缺的美。材料：有缺陷的水桶从前有户人家，主人每天提着水桶到几里外的井里打水。他用的两只水桶中，一只完好无损，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐。有一天，它终于对主人说："我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害得你要多走几趟。你不如换一个新桶，把我扔掉吧。"主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花!主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。【师】这个故事告诉我们什么道理？【生】【师】世上没有有缺陷的“水桶”，只有使用位置放得不对的"水桶"。人无完人，我们也要学会悦纳自己。1、客观地评价自己【师】何为客观？【生】不过高，也不过低，要恰当2、欣赏自己的优点【师】曾听到有同学说他没有优点。现在我们就请同学们互相帮助，请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。【生】【师】能看到别人的优点本身就是优点。每个人都有优点，不要轻易否定自己。出示黄美廉的照片。教师介绍：出生时由于医生的疏失，造成她脑部神经受到严重的伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也不能止住的流下。播放视频《我看自己满可爱》【师】黄美廉是怎样对待自己的不足的？【生】3、接受自己的不足【师】悦纳自我是心理健康的表现。我们应该勇敢地接受自已的缺点、不足或缺陷。故事会：悦纳自己的动人诗篇学生说故事。老师介绍葛优、潘长江用幽默、自嘲的方式对待自己的不足，悦纳自己。活学活用：我要悦纳自己1.我是很不一...
