学法指导提高田径课堂的有效性学法指导提高田径课堂的有效性本文关键词：田径，学法，课堂，有效性，指导学法指导提高田径课堂的有效性本文简介：田径运动是其他体育运动的根底，在教学中占据着特别重要的位置，因此提高田径课堂的有效性，提高学生的田径运动才能，是体育教学的重中之重。高中学生不同于小学、初中学生，他们的理性分析才能逐步成熟，因此课堂上教师不能仅仅停留在外表的兴趣和参与，而应该进展更深化的学法指导，培养学生积极主动探求的习惯，以此学法指导提高田径课堂的有效性本文内容：田径运动是其他体育运动的根底，在学校教学中占据着特别重要的位置，因此提高田径课堂的有效性，提高学生的田径运动才能，是体育教学的重中之重。高中学生不同于小学、初中学生，他们的理性分析才能逐步成熟，因此课堂上教师不能仅仅停留在外表的兴趣和参与，而应该进展更深化的学法指导，培养学生积极主动探求的习惯，以此来提高课堂的有效性。一、协助学生制定明确的练习高中学生思维已经相对兴隆，自我操纵才能也相对较高，对体育运动的价值也有了一定的认识。因此，关于某一项运动或者某一个技术动作，教师应该给学生明确的练习计划和方法，让学生明确在合理的方法计划和目的指导下，进展合理的练习，就能特别好地提高本人的运动水平和运动才能，到达身体健康的目的。在耐久跑的教学中，耐久跑是跑步教学的一个难点，在教学中教师要指导学生正确的呼吸方法，训练学生良好的速度感受，告诉学生合理分配体力的方法等等。上课开始教师把学生分成假设干小组，告诉学生两种培养速度感受，开展速度耐力，提高身体协调性的方法，然后每个小组可以按照本人的兴趣自由选择，自由练习。第一种1分钟跳绳两次，要求学生用比正常速度稍快的速度腾跃，小组成员互相协助数数，把两次跳绳的数量操纵到大体一致的程度上。第二种300米匀速跑步两组，要求强度在中等，本人测试心率，操纵到140次/分钟左右，等待心率恢复到120次/分钟左右，再进展第二轮跑步练习。在跑步和跳绳的过程中，用半张的嘴和鼻子同时呼吸，同时留意呼吸的节拍。有了正确的方法，任何事情都会有事半功倍的效果，这节课教师把训练耐久跑正确的方法和技巧明确地告诉了学生，然后让学生在练习中自由揣摩，提高了学生跑步的才能，也提高了课堂的效率。二、指导学生进展正确的知己知彼方能百战不殆，只有正确地认识了本人，才能在此根底上不断地改良，不断地提高。在田径课堂上，教师要引导学生勇于觉察本人的缺点和缺乏，还要勇于挑战这些缺点和缺乏，然后树立自信，找准时机，打破本人，提升本人。如此每一个学生都努力地完善本人，课堂效率自然会提高。在跨栏跑和接力跑的教学中，上课开始，教师把制定的学生自我评价卡片发放给学生，首先让学生进展自我认识。卡片上分别有以下几项内容：你认识跨栏跑的意义吗？你明白刘翔最好的跨栏成绩是多少吗？在哪次奥运会上获得了冠军吗在初中和小学你的跨栏成绩如何？参加过运动会上跨栏的工程或者接力跑吗？你觉得要获得接力跑成功，靠的是什么？你的身体可以承受较大强度的练习吗？教师让学生按照对本人的认识、以及对本人立即到达的水平期望，进展同质分组，在同质分组的根底上进展分层教学，分级指导。最高的课堂效率，确实是可以找准学生的最近开展区，让每一个学生都能得到本人最好的开展，指导学生进展正确的自我评价，让学生在练习中可以扬其长避其短，改变课堂有的学生吃不饱，有的学生吃不了的现象，课堂效率必定会更高。三、引导学生变换不同的练习方法任何一项体育技能的提高，都需要反复、大量的练习，都需要学生们有可以吃苦、坚持的精神。但是假设只是单调机械的反复练习，学生特别容易会失去兴趣，会感到更加的疲惫课堂效率就会特别低下。因此，课堂上教师要通过改变本人的教学方法，指导学生进展多样化、兴趣性的练习，如此来激发学生运动的热情，提高学生的运动效率。在投掷练习的课堂上，投掷本身是一项相对无趣的田径工程，但是，课堂上的投掷运动，教师可以采纳多种方式的投掷方式，同时把教学投掷内容与生活中的投掷动作联络起来，使投掷练习变得新鲜、生动...
