•近视的危害•近视的原因•预防近视的方法•近视的矫正方法•近视的预防与控制影响学习和生活010203视力模糊容易疲劳限制专业选择增加眼睛疾病的风险视网膜脱落青光眼和白内障对个人形象的影响配戴眼镜或隐形眼镜眼部外观变化高度近视可能导致眼球突出或变形，影响个人形象。不良的用眼习惯长时间近距离看书或写字不良的阅读习惯长时间维持近距离的用眼姿势，使得眼睛调节肌肉长时间处于紧张状态，容易导致近视。如斜视、躺着看书等不良姿势，也会对眼睛造成伤害。不正确的阅读光线如在过强或过弱的光线下阅读，都可能对眼睛造成伤害，导致视力下降。长时间使用电子产品电视、电脑、手机等电子产品的普及010203屏幕亮度、对比度不合适使用电子产品的频率和时间过长缺乏户外活动和运动户外活动和运动不足自然光线不足遗传因素家族遗传近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。基因变异某些基因的变异也可能导致近视的发生。控制用眼时间保持正确的用眼姿势0102定期进行户外活动和运动阳光下的活动可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收，对眼睛的健康也有益。均衡饮食，保证充足的睡眠配戴眼镜框架眼镜隐形眼镜隐形眼镜日抛型每日更换，卫生且方便，但价格相对较高。长期型可长时间佩戴，但需要定期清洁和更换。近视手术激光手术ICL植入手术加强宣传教育，提高防近意识宣传近视的危害普及科学用眼知识提倡户外活动学校和家庭共同关注学生的用眼健康学校提供良好的视觉环境家庭关注学生的用眼习惯共同参与学生的视力保健定期进行视力检查，及时发现和干预近视问题定期进行视力检查建立学生视力档案采取干预措施
