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培元固本--肾部养护培元固本--肾部养护古人讲：人之有肾，如树有根，保养肾就是保养生命。古人讲：人之有肾，如树有根，保养肾就是保养生命。培训总监：陈昴龙人之根——肾人之根——肾最大排毒器官、代谢器官，过滤血液中废物，是制造尿液的身体“排水“处理厂”最大排毒器官、代谢器官，过滤血液中废物，是制造尿液的身体“排水“处理厂”肾为先天之本，又称”五脏阴阳之本“，更为”封藏之本“。是指生殖系统和肾的精气，是一个肾的系统。肾为先天之本，又称”五脏阴阳之本“，更为”封藏之本“。是指生殖系统和肾的精气，是一个肾的系统。中医西医男怕伤肝，女怕伤肾——肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧；肾虚是导致我们衰老的原因！男怕伤肝，女怕伤肾——肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧；肾虚是导致我们衰老的原因！肾——位于腰部两侧，左右各一个，左肾上平第11胸椎，下平第二腰椎，右肾比左肾低半个椎体。<如拳头大小，跟猪腰甚似>肾——属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。正确认识——肾脏正确认识——肾脏肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾主藏精，主骨生髓，主生殖，主纳气，主水，开窍与耳及二阴，其华在发，在志为惊恐，在液为唾。为先天之本，具有贮存，封藏精气的功能。精是构成人体和维持人体生命活动的基础物质，是生命之源。肾藏精精精狭义：肾精狭义：肾精广义：生殖之精、水谷之精、血液、津液、髓广义：生殖之精、水谷之精、血液、津液、髓精的来源：先天—父母的生殖之精遗传，又称“生殖之精”后天—脾胃消化吸收的水谷之精，经脾气的转输作用，则又为“脏腑之精”肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾主骨生髓—养脑益智髓分为骨髓和脊髓，脑髓，齿为骨之余，骨头的保养依赖肾，关系身高。肾藏精——精气生髓——髓居在骨盆——滋养骨骼肾藏精——精气生髓——髓居在骨盆——滋养骨骼髓分骨髓——脊髓——脑髓——“脑为髓之海”——肾精充沛髓分骨髓——脊髓——脑髓——“脑为髓之海”——肾精充沛肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾主生殖—不孕不育养肾肾精充盈，头发、牙齿、说话、走路等均会有会变化胎儿肾精充盈，天葵——男子精子、女性月经（生育能力）肾精衰弱，形体逐渐衰老，丧失生育能力老年青春期肾与卵巢的关系肾与卵巢的关系西医——肾上腺皮脂分泌的性激素为主，可促进性成熟，少量的性激素对妇女的性行为甚为重要，雄性分泌量过多会导致女性男性化。中医——肾所藏的精可以协调各个脏腑机能，特别是卵巢。例：胸是两朵花，卵巢是花的根，那肾是花的土壤故称“卵肾同源”。肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾主纳气肾会摄取肺呼入的清气（浊气），防止呼吸不畅或呼吸表浅，肺的呼吸功能依赖肾的纳气功能，肾是气之根。肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾主水肾—在人体的水液代谢中起着很重要作用，主要是靠肾气的气化作用，主要方式是“升清降浊".升清—肾的蒸腾，使浊中之清”上升到肺，输布于全身，以滋养脏腑、组织器官。降浊—肾的气化，使“浊中之浊”下降至膀胱而排出体外。水液代谢示意图水饮胃小肠脾浊肺肾降浊膀胱尿宣发清津液：濡养全身（多余水分：汗）肃降蒸腾、升清肾与膀胱的关系肾与膀胱的关系膀胱经是人体除淋巴系统之外又一个“下水道”之称。因膀胱经上有俞穴，所以能将五脏六腑毒素排出体外。肾与膀胱相表里的关系足少阴肾经，属肾，络膀胱，阴，里。足太阳膀胱经，属膀胱，络肾，阳，表。肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾开窍与耳及二阴肾精充足肾精充足Diagram3耳的听觉有赖于肾的精气充养，如肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾的门户，故尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。反之听觉差反之听觉差听觉灵敏听觉灵敏前阴及后阴前阴及后阴大便大便小便小便肾脏对人体的作用肾脏对人体的作用肾其华在发，在志为惊恐，在液为唾肾—其华在发，头发的依赖精血的滋养，肾藏精，精又能化血，故说“其华在发”，因发为血之余。...