政教处范文教师心理自我调节指导 VIP免费

政教处范文之中学老师心理自我调理指导中学陈素梅一、老师心理健康维护老师保持健康的心理不仅有利于老师本身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康开展。（一）老师心理健康维护的重要意义1、有利于生理健康心理健康与生理健康的关系极为亲密。一方面，一个人的生理健康水平会妨碍心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面妨碍，使人产生焦虑、忧虑、苦恼、抑郁等不良情绪，妨碍人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也妨碍生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫才能，使人有效地抵抗疾病的侵扰，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、苦恼、抑郁、愤慨，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理要素在疾病起因中占较大成分的疾病，或者说是主要由心理社会要素引起、与情绪有关的而呈现身体病症的躯体疾病。人是一个生理和心理严密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联络亲密、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。2、有利于工作效率的提高老师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面的机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观的评价、自如的应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系根本上协调。个体与环境能获得积极地平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理征询题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶然的失败而丧失决心，其工作和学习效率必定优于心理不健康的人。3、有利于学生心理的健康开展老师的心理健康征询题还不仅仅是个人的事情，它也妨碍着学生的心理健康水平。老师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的老师能通过教学历程妨碍学生，使学生的心理也健康开展。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生征询题，轻则妨碍师生关系，重则可能损害学生心灵。因而，为了更好的教育学生，老师本人首先必须是心理健康的人。（二）老师心理健康维护的方法与途径老师的心理健康从根本上说还得由老师本人维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系，既关注学生的心理健康，同时也注重本人的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但也绝不应该让本人不断处于压力之中以致于身心俱损，妨碍工作和生活的正常进展。老师如何维护本身的心理健康呢？1、树立正确的自我概念老师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对本人的印象，包括对本人身体、才能、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知构造，把一个人的各种适应、才能、观念、思想和情感组织联合在一起，贯穿于经历和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识本人，客观评价本人，合理要求本人，理解并愉悦的接受本人的优点和缺点，不给本人设定高不可攀的目的。同时，个体由于对本人更加理解，由己及人，也就能够客观的评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。2、正确认识和对待失败人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看如何去认识和对待本人的失败。假如能从失败中汲取教训、总结经历，失败确实是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于本身的心理健康。比方，一个对本人的教学才能充满决心的老老师对学生家长和社会上其别人员的对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人议论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，由于他明白本人是一个有才能的老师，他明白本人在说些什么。他清晰地明白，本人对征询题的接触更多，因而对整个教育方式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会遭到妨碍。由于学生对他友好而不失尊重，由于他协助成绩不好的学生...