忧郁症的测试篇一：测试你是否患了抑郁症测试你是否患了抑郁症.cn2012年03月20日07:27新浪健康论坛下面的自我测试能够协助你推断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁病症：――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落；――对多数活动或性生活失去兴趣；――体重或食欲发生变化；――睡眠不好；――如坐针毡、急躁或易发脾气；――疲劳感；――内疚、无价值感或无助感；――集中留意力困难、经历困难或犹豫不决；――反复出现死亡或自杀的办法，觉得本人还不如死了好。假如你同时存在上述几个病症，最好立即去看精神科医师，使你本人免受更多的痛苦。人人都可能患抑郁症.cn2012年03月20日07:2639健康网微博指导专家：武警广东省总医院心理门诊主任李炜记者在武警广东省总医院得悉：最近抑郁症患者急增，专家门诊一天最多接诊患者20人，专家建议春季抑郁症高发季节应多外出活动。武警广东省总医院心理门诊主任李炜告诉记者，有时一天共接诊20名患者，上周接诊心理患者60多名，其中抑郁症超过七成，就诊人数比去年同期增长40%，其中五成患者在交谈中都会含泪痛哭，自曝心理已处在崩溃边缘，还有部分患者必须借助安眠类药物才能入睡。其中一名优秀的女教师在交谈中说，她的职称是副教授，开学后特别是看到年轻的女教师漂亮又爽朗，八小时外看电影、爬山、旅游活得有滋有味的，而本人每天起贪黑依然有干不完的活，为了提高教学质量，工作不出过失，她整天脑中紧绷着一根弦，如履薄冰往常得心应手的事如今也干不好了，回家后儿子、老公又不在周围，她倍感孤单，对什么也不感兴趣，甚至连碗也懒得洗。另外两人，一个是身体比拟强壮的刚毕业的大学生，一个是漂亮漂亮的少妇，都曾因跳楼和吃安收药自杀被家人及时发觉才来就医的。对此，李主任指出：每个人在某一阶段都可能患抑郁症。有些人外表看其非常强悍或比拟“健康”。事实上，这些并不是抑郁症的“抗体”。任何人都有可能患上抑郁症，这与是否坚强没有必定联络。事实上，再强悍的人都有脆弱的一面，越强悍的人，越不愿意把本人的弱点暴露出来，压抑在潜认识中，心理压力就越大，当压力超过心理承受才能时就会出现一些抑郁症的表现。如对生活失去兴趣，感到活得非常累，倍感孤单、不愿意倾述等病症，或者遇到外界的评论和诋毁，太在意别人的评价时，当损害得不到保护时，甚至自我封闭时极容易产生抑郁。武警广东省总医院心理门诊主任李炜说，大都市生活的人有一种说法：生容易、活容易，生活不容易。由于人们的生活压力越来越大，各行各业竞争越来越剧烈，抑郁，就会像感冒、鼻炎一样，成为每个人都可能会遭遇的疾病。抑郁并不是往常人们认为的那么简单，是“想不开”、“心眼小”或性格内向造成的，事实上并非如此。特别是“白骨精”一族是当前的高发人群，最有效的方法是多与人沟通，多交朋友，特别是春季人们的心情一般比拟烦躁，是抑郁症的高发季节，不妨多做一些力所能及的运动，多做一些爬山、唱歌、跳舞等集体运动或其它有利于健康的活动。增加倾述渠道是减少抑郁的有效措施。几种中医治抑郁症的方法.cn2012年03月20日07:29新浪健康论坛在我们的日常生活中抑郁症疾病并不少见，疾病给患者的生活和工作造成了严峻的妨碍，那么如何治抑郁症疾病呢？抑郁症从中医学上认为是情志所伤、肝气郁结逐步引起五脏气机不和所致，由于肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成，这不同于一般意义上的抑郁症的致病机理。中医治疗依然讲究缓解和消除抑郁病症，同时调理气血为主。下面我们就向大家介绍中医治疗抑郁症疾病的一些方法。中医辨证论治治疗抑郁症疾病：1、肝郁脾虚主证：多愁善感，悲观厌世，抑郁症患者情绪不稳，唉声叹息，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，悲观厌世，抑郁症患者唉声叹息；肝气郁滞，气机不畅，均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点。2、气滞血淤主证：抑郁症患者情绪抑郁，自杀企图，心情烦躁，思维联想缓慢，运动缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，妇女闭经。舌质紫暗或...
