第一节食物中的营养物质学习目标1、能说出食物中有哪些人体必需的营养物质2、知道人体需要的三大能量物质的作用及其主要食物来源3、列表比较无机盐和维生素的种类、缺乏症及主要食物来源每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书“常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在书上资料分析讨论:不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同
食物里有那些营养物质
蛋白质糖类脂肪水维生素无机盐糖类主要供能物质来源:白糖、谷类、根茎类种类:(17
15千焦/克)葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉脂肪备用的能源物质来源:食物油、花生、肥肉、奶油等(38
91千焦/克)蛋白质(17
15千焦/克)来源:瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类蛋白质测量某种食物中的能量制定计划材料用具:易拉罐、锥形瓶、温度计、花生种子、核桃种子讨论和完善计划2、从花生种子燃烧中的能量有效转化率,请你分析能量可能通过哪些途径散失掉
3、这个探究实验只做一次,结果可靠吗
你认为怎样做实验的结果才可靠
讨论和交流1、你的数据与其他同学的数据相同吗
如果不同,可能有哪些原因
二、水和无机盐1、人体细胞的主要成分之一;2、各项生命活动都在水中进行;3、溶解并运输营养物质和代谢废物重要的无机盐包括钙、磷是强壮的骨骼与牙齿所必需铁是制造红细胞所必须的无机盐大脖子病O型腿三、维生素作用大:需要量小:(不是构成细胞的主要原料)种类多:(调节代谢、抵抗疾病)(20多种)食物里的营养物质蛋白质糖类脂肪水维生素无机盐能量物质非能量物质1、人体主要的供能物质是A
维生素2、人体的营养物质中,能为人体生理活动提供能量的是
蛋白质、糖类、水B
蛋白质、糖类、维生素C
蛋白质、糖类、脂肪D,质贮存在体内的是
4、体内的营养物质和废物的运输必须溶解在A
蛋白质、脂肪B
糖类、无机盐C
无机盐、水D
水5、构成骨骼和牙齿的重要成分是