青少年肥胖的成因及其对身心健康的影响VIP专享VIP免费

目录引言………………………………………………………………11研究对象与方法………………………………………………21.1研究对象……………………………………………………21.2研究方法……………………………………………………22结果与分析……………………………………………………22.1肥胖的成因…………………………………………………32.2青少年肥胖对其身体的影响………………………………42.3青少年肥胖对其心理健康的影响…………………………53结论与建议…………………………………………………63.1结论………………………………………………………73.2建议………………………………………………………8参考文献………………………………………………………9致谢……………………………………………………………10青少年肥胖的成因及其对身心健康的影响阜南县第二初级中学卢斌摘要：目的：本文对阜南县四所中学共520名高一学生进行抽样调查，以此对肥胖的成因，及其对青少年身心健康产生的影响进行分析研究。方法：文章采用问卷调查法，专家访谈法，文献资料法和归纳法等多种研究方法。结果：多种因素引起的青少年肥胖与其身心健康有着密切的关系，肥胖的发生严重影响到青少年身体和心理的健康发育。结论：调查分析的结果表明，青少年肥胖问题日益严重，应该引起社会足够的重视，对此我们必须及时采取科学有效的方法，防止青少年肥胖问题的进一步恶化。关键词：肥胖；青少年；成因；身体；心理随着社会的发展，人民生活水平不断提高，富裕起来的人们饮食结构发生了变化,日常生活人们又缺乏适当的运动，从而导致过度的能量摄入，肥胖病患者逐年攀升，据不完全统计，我国肥胖患者已超过7000万人。近年来，我国肥胖患者群呈现两大特点：一是人数大幅度上升，这一现象在青少年人群中显的尤为突出。二是由于肥胖引起疾病而导致死亡的人数已占到城市死亡总人数的63％。肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖具有极大的危害性[1]。特别是作为祖国未来的希望，青少年的肥胖问题更应该引起社会广泛的重视。青少年肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降，例如，反复出现的呼吸道感染；身体易疲劳和动作不灵活或迟钝，运动能力下降，易发生运动损伤等都是其突出的表现，青少年时期肥胖情况严重的还可能加重心血管的负担,成为成人期肥胖症、高血压、心血管疾病、糖尿病、动脉硬化、脂肪性肝硬化等疾病的潜在因素[2]，进一步加速了衰老、妨碍长寿、增长了死亡率。此外，除了生理方面的不利影响，肥胖还会引起多种的心理问题，肥胖的青少年中普遍存在强烈的自卑情绪、压抑感、性情孤僻等，这些都会导致他们自尊心受伤，自信心下降，妨碍其生活质量的提高和学习成绩的进步，严重影响到他们的社会适应能力。因此，本文通过对淮南市青少年肥胖现状的调查分析，指出青少年肥胖现象的重要性并提出相应的预防措施，具有重要的指导意义和现实意义。1研究对象和研究方法1.1研究对象1）选择阜南县四所中学的高一学生进行抽样调查，随机发放问卷520份，其中男生280人，女生240人，年龄在15-17岁之间；2）制定中学生肥胖标准[3]：采用WHO推荐的亚洲地区使用的BMI范围，青少年（15－17岁）超重与肥胖标准是：≥16.5-21kg/m²为超重，21-23kg/m²为肥胖前期，23-25kg/m²为Ⅰ度肥胖，≥25kg/m²为Ⅱ度肥胖。1.2研究方法1.2.1问卷调查法根据研究的需要设计调查问卷，发放给被调查对象填写，也可以在家长，老师帮助下完成。共发放问卷540份，收回522份，其中有效问卷519份，有效率达到98.2%，符合统计学要求。测定肥胖的标准公式如下：男：标准体重（kg）=身高（cm）-105女：标准体重（kg）=身高（cm）-100根据公式推算自己的体重。体重超过标准体重的百分之十为超重；超过百分之二十为肥胖；超过百分之四十为过度肥胖。1.2.2专家访谈法对我院从事体育教学与训练的教师、专家及医护人员近进行访谈。1.2.3文献资料法阅读大量相关文献资料，对文献资料进行分析，从而获得相关信息。1.2.4统计方法对调查所得有关数据均用Windows11.0软件包进行统计和处理，并进行分析...