优选素材骨科常见疾病健康宣教肩周炎健康教育1，经摄片检查未发觉肩周其他病变的前提下，可采取体育锻炼，持之以恒。为预防引起剧烈疼痛，可逐渐增加关节的活动幅度，这对于别离粘连功能有良好效果。2，开展肩部摆动活动；即患肩的手前后左右画圈摆动，一日屡次。但不要用力过猛，要循序渐近，防操之过急。3，开展爬墙活动；即患肩的手顺墙壁向上移动，一日屡次，以恢复肩部伸展。4，双手交叉在头后，做向后掰肩的动作或浴巾擦背式动作。5，将手臂上举，前臂曲至手触摸到对侧耳部。6，可用局部X，热敷或其他理辽法。并注意肩部保暖，预防受凉。7，参加生产劳动时，应注意肩关节的承受能力，预防用力过猛和过大强度。骨质疏松的健康教育1，骨质疏松症是老年人常见一种退行性病变，随着年龄增加而发生率也明显升高，女性绝经后雌激素分泌减少，引起骨中矿物质含量丧失而更易发病。2，本症的病症有周身骨痛，身材变矮驼背，腰肌痉挛，易骨折。3，骨质疏松症，易发生于身材瘦小，体重过轻，营养不均衡和吸烟及少活动的人。女性停经年龄越早，越易发病。4，本症尤应重视早期预防。〔1〕，多晒太阳，使皮肤维生素D合成增加，有利于钙质的汲取。〔2〕，坚持运动可以改善骨骼的血液供给，增加骨密度，并可增加和保持肌力，维持躯体关节的稳定性。〔3〕，多吃含钙及蛋白质的食物，牛奶及豆制品含钙较多，鱼肉禽蛋则蛋白质含量丰富。〔4〕，预防各种意外损害，尤其是跌跤简单造成前臂及股骨等处的骨折。下肢骨折病人的健康教育1，说明饮食及多饮水的重要性，多吃富有维生素的食物，可预防便秘，多喝水，预防泌尿系统感染和结实。2，说明骨牵引的目的及注意点，维持骨折复位，为了使牵引有效，使骨折早日康复，不可随意调试装置。3，上石膏肢体要垫高至适宜的位置。如髌骨骨折维持伸展180度，预防石膏折断，并及时汇报石膏处感觉，如压迫，剧痛，脚，下肢颜色是否变紫，变黑。4，讲明卧床的意义，手术病人卧床2-6周，过早下床活动会因肌肉强烈收缩造成髓内针折弯，骨折移位，畸形愈合等严峻后果。5，指导病人在床上进行肌肉舒缩活动，每日不少于1000次，预防深静脉的发生。去除固定后1-2周，下床进行适当功能锻炼，髌骨骨折的病人在医务人员的指导下进行股四头肌功能训练和小幅度的膝功能活动，4-6周后开始活动膝关节，其幅度应逐渐增加，但负重需要等骨折愈合后。上肢骨折病人的健康教育1，多吃高营养的食物，蔬菜，水果，等以预防发生便秘。2，了解夹板或石膏固定后考前须知，肢体抬高于心脏水平15CM-20CM逾越或下床时，上肢用三角巾悬吊。3，上石膏后如发生以下病症及时汇报：肿胀、发凉、皮肤颜色发紫、伤口渗血、剧痛。4，说明石膏的保洁工作，预防石膏与硬物撞击，脏时可用布沾洗涤剂擦洗，清洁后马上擦干。5，功能锻炼应尽早开始，教导病人运动石膏的上下关节，每一小时一次。手指的屈伸及握.优选素材拳动作，肩部活动抬高石膏的手臂，使指头高过头部要注意。撤除外固定后，练习肘关节的伸直屈曲、旋后、旋前等活动。6，出院后在2-3月内仍要注意爱护受伤的肢体，不可提重物，预防骨折间隙增大，引起骨不连。定期门诊复查。石膏固定病人健康教育1，患肢抬高，以利于血液及淋巴液的回流。2，注意石膏固定肢体的肢端血液循环，如发觉皮肤发绀，发冷，肿胀，麻木或疼痛，应及时汇报医生。3，石膏未干时应用手掌托，禁用手捏，以免在石膏上形成凹陷，对肢体形成局限性压疮。4，假设石膏固定处有疼痛感或异味，应及时汇报医生。5，鼓舞病人作石膏内肌肉运动，病情同意时适当下床活动。6，禁止用硬物抓石膏内皮肤，以防皮肤损伤。7，保持石膏的整洁，预防污染，石膏撤除时可做肌肉X，并加强功能锻炼。牵引病人健康教育教育1，注意患者的肢体活动情况及皮肤感觉，有异常及时汇报。2，保持牵引有效，依据牵引的部位抬高床头或床尾，保持牵引锤悬空，滑车灵敏，牵引绳和患者肢长平衡，牵引绳上不能放置物品，需悬空，预防影响牵引效果。3，保持正确的牵引体位。，患者需外展中立位，股骨上段骨折时应尽量外展，胫腓骨下段骨折行跟骨牵引时，可将牵引绳系在牵引弓的外角，使踝关节内翻，有利于骨折...
