•骨质疏松症概述contents•骨质疏松症的预防与控制•骨质疏松症的药物治疗•骨质疏松症的非药物治疗•骨质疏松症的并发症及其护理•骨质疏松症的康复与预后目录定义与分类定义分类病因与病理机制病因病理机制骨重建失衡，即破骨细胞吸收骨组织大于成骨细胞形成新骨，导致骨量减少和骨组织微结构破坏。临床表现与诊断临床表现诊断健康生活方式戒烟限酒保持充足的睡眠控制体重合理饮食与营养010203增加钙的摄入控制磷的摄入补充维生素D适量运动与锻炼有氧运动力量训练平衡训练定期检查与监测定期进行骨密度检测定期体检了解自己的骨骼健康状况，及时发现并干预骨质疏松的风险。通过定期体检了解自己的整体健康状况，及时调整生活方式和饮食习惯。关注身体症状如出现骨折、腰背疼痛等症状，应及时就医检查。药物治疗原则01020304早期治疗个体化治疗联合治疗长期治疗常用药物及作用机制钙剂维生素D钙是骨骼的主要矿物质，钙剂是补充钙的主要来源。钙剂通过提高血钙浓度，促进骨矿物质沉积，从而增加骨密度。维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素D会影响钙的吸收和骨骼健康。维生素D通过调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能。抗骨吸收药物促进骨形成药物这类药物通过抑制破骨细胞活性，减少骨量流失，从而降低骨折风险。常见的抗骨吸收药物包括双膦酸盐、降钙素等。这类药物通过促进成骨细胞活性，增加骨量，从而提高骨密度。常见的促进骨形成药物包括甲状旁腺激素类似物等。药物治疗注意事项与副作用严格遵医嘱01定期复查02副作用监测03物理疗法温热疗法超声波治疗电刺激疗法通过热敷、红外线照射等物理手段，缓解疼痛，促进血液循环。利用超声波的振动作用，放松肌肉，缓解疼痛。通过电刺激，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。康复锻炼有氧运动力量训练柔韧性训练心理支持与护理心理疏导健康宣教生活方式指导骨折及其护理总结词骨折的预防骨折发生后的护理脊柱变形及其护理总结词脊柱变形的预防脊柱变形发生后的护理其他并发症及其护理总结词疼痛的护理呼吸困难的护理康复目标与原则康复目标提高患者的生活质量，减轻疼痛，改善肌肉力量和平衡能力，预防骨折。康复原则个体化、渐进性、全面性、长期性。康复计划与实施康复计划康复实施预后评估与管理预后评估预后管理
