大学篮球课教案VIP专享VIP免费

-篮球课教案课的内容及任务：1）内容：简介篮球运动概况及锻炼价值；学习直线运球；学习原地双手胸前传接球（含反弹传球）；介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值；学习华尔兹基本步，前进并步方步。2）任务：了解篮球运动发展概况及锻炼价值；掌握直线运球，变向运球的基本技术；掌握双手胸前传接球技术要领；了解体育舞蹈的发展、分类，学习并掌握华尔兹的基本步并进行两人练习。教学内容与要求时间组次数组织教法一．开始部分（一）教学常规1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。2．师生相互问好。3．宣布本次课的内容和任务。4．检查服装，安排见习生。（二）准备活动1．环绕篮球场慢跑2．徒手操(1)伸展运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动3．关节与韧带的伸展拉二．基本部分（一）简介篮球运动的概况及锻炼价值1．篮球运动的起源与发展。（1）关键词：1891年、美国、詹姆士·奈史密斯15min2min13min70min10min3圈2×82×82×82×8（一）组织队形××××××××××××××××××××××××Δ⊙要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法1．两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。2．成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。××××××××××××××××××××××××Δ3．队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。（一）组织与教法组织队形如下图：××××××××××××Δ××××××××××××1（2）规则和技术同步发展、技术促进战术、运动周期训练。2．篮球运动的特点与价值。（1）严格而专门的规则、较强的集体性。（2）技术与战术的复杂性与对抗性。（3）提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的发展。3．现代篮球运动的特点与发展趋势。4．我国篮球运动的发展概况。（二）学习运球技术直线运球动作要领：a上体稍前倾，目平视。b五指张开，手指与指跟部触球，空出手心。c球落于同侧脚前外约20厘米处。d手脚协调配合，运球一次，跑两到三步。直线快速推进时五指张开，推球正后上方于体侧前，根据跑动速度调整球的落点与用力大小。重点：手部动作与脚步动作协调配合要求：先慢速后快速，两人间距3-5M（三）学习原地双手胸前传接球（含反弹传球）动作要领：身体成基本姿势站立，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时，后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻。用拇指，食指，中指的力量将球传出。15min20min教法：1．口头讲述。2.鼓励学生提出自己感兴趣的问题，大家讨论，共同探讨。组织队形：两列纵队站于端线处教法：1．师讲解运球技术要求。2．学生根据要领模仿练习。3．教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。4．学生积极提问，解决个人技术问题。练习：分组后每组一球沿图中所示路线依次进行直线运球。组织、教法：同上练习：1．两人一组，相距3－4米，进行传球。2．三人一组，相距5－6米，互相传球，中间一人做抢断球。3．五人一组，传接两球。（如图）易犯错误：持球时两手距离过近、两肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手指错误、力量传递不协调。2教学内容与要求时间组次数组织教法（四）介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值（1）体育舞蹈分类（2）礼仪（3）舞程线（简称l,o,d）（4）华尔兹的风格典雅大方，动作流畅，旋转性强，舞步基本上是一拍一步，每小节三步。(五)学习华尔兹基本步，前进并步方步，讲解开式与闭式舞姿。三结束（一）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。（二）放松练习5min20min5min组织队形：教法：口头讲述结合动作展示组织队形：××××××××××××××××××××××××教法：Δ1．教师讲解华尔兹的基本舞步要领以及需注意的事项。2．学生原地模仿动作练习3．教师根据模仿的情况纠正错误。4．鼓励积极提问，进行重点讲解。5．练习时先无音乐伴奏，动作基本熟练之后加音乐伴奏。练习：1．个体练习，前进三个节拍，后退三个节拍，如此往复三个来回。2．熟练动作后，可以任意前进后退干个来回。...