人人讲卫生个个爱清洁老师们、同学们好：大家好！今天我们卫生广播的卫生小宣传员们再一次向大家做卫生与健康知识宣传，希望你们喜欢。一、先为大家讲一则卫生小常识：病从“口”入。饮食卫生与身体健康关系非常密切，饮食能养身治病，亦能伤身致病。如果食物不符合卫生要求，或者烹调方法不当，不仅降低其营养价值，还严重影响身体健康，引起消化不良，甚至发生许多疾病。尽管菜肴的色香味形俱佳，营养素也很丰富，但是如被微生物、细菌以及有害有毒的物质污染，那么就不能再吃，吃了不仅无益，相反有害。如果吃了受到污染和腐败变质的食物，可引起胃肠道疾病，或发生食物中毒等。如果经常吃霉变和受农药、工业三废污染的食物，可引起急性或慢性中毒，甚至引起消化道癌症等。因此搞好饮食卫生，是身体健康和防病治病的大事，也是我们健康成长的保障。二、知道了这一卫生小常识后，我们还应注意哪些卫生方面的问题呢？下面就为大家讲讲有关“手的卫生”人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有4－40万个细菌。因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。三、听了刚才的宣传，你们一定了解了在平时我们应注意的一些卫生习惯。我们真诚地希望大家都能讲卫生、爱清洁，做文明人。谢谢大家。关注口腔健康亲爱的同学们，老师们，大家早上好。卫生广播又与大家见面了。口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。世界卫生组织曾提出，到２０００年人人享有卫生保健的目标，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。一旦牙齿出了问题，一定要到设备先进，消毒严格，专业技术水平较高，能综合治疗各种龋齿、牙髓病、牙周病以及各类义齿修复（高级烧瓷）的诊所对症治疗，以免贻误时机，造成遗憾。最近我们学校有几位牙防所的医生对我们全校学生的牙齿进行了一次全面的大检查，发现在我们当中患有龋齿的同学还真不少。现在就来为同学介绍一下《龋齿的预防》。预防龋齿的主要方法是做到早晚刷牙、饭后漱口，特别是睡前刷牙更为重要。正确的刷牙方法是：顺着牙缝上下刷，上面牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷，咬牙合面要来回刷，里里外外都要刷干净。一般应选择刷头小、毛细、毛数稀疏适当的保健牙刷。幼儿和低年级的小朋友应选择儿童牙刷。牙刷不能合用，以防传染疾病。用头大、毛密、毛硬的牙刷和横刷法刷牙，容易损伤牙龈，造成牙龈萎缩，牙根暴露。牙齿被磨损后，遇冷、热、甜、酸等刺激就会有酸痛的感觉。预防龋齿还应做到：1）锻炼身体，注意营养，增强体质，使牙齿发育良好，也能提高人体抗病能力。2）早晚刷牙，特别是睡前刷牙更为重要，能使牙面清洁，预防龋病发生。3）饭后漱口，能将残留的食物残屑漱掉。4）多吃粗糙食物，有利于牙周组织的健康和牙面的清洁，还能促进儿童颌骨的正常发育。5）临睡时吃糖果、饼干、零食是儿童常见的不良习惯，是龋病的发病原因。6）定期检查，早期发现，及时治疗是预防龋病发展的有效措施之一。通过这次卫生广播，相信大家都对我们的牙齿有了一个全新的认识，同学们在平日一定要注意口腔卫生，因为牙齿对于我们的健康而言实在有着不可估量的作用哦。早晚要刷牙，少吃甜食和冷饮，有了龋齿一定要及时治疗，最后希望同学们都能有一副洁白而又健康的牙齿。本次的卫生...
