肝脾肾的保养人类走向了一个新的世纪，在这个新的世纪里我们需要的是什么？而我们奉献的又是什么？我们在社会生活实践当中，我们又做了些什么？所以这些都是我们所需要和学习的东西,我们生活在今天这样美好的社会生活环境当中,,这样优厚的条件下,我们需要的是什么？我们追求的又是什么呢？是轻松的工作环境？是人生的理想？还是更高更远的人生价值？我认为我们需要的是健康,那么健康是一个什么样的概念那，什么是健康的定意呢？我认为健康有身理健康和心理健康两大类.我这里先就身体健康的问题做一下自己的看法和分析:我们怎么样才能做到身理的健康,怎么样才能使我们的身理健康呢?在好多养生著作里面,或者是在中华医药名著里面都有着很主要的篇幅,来介绍和阐释身理健康的原理和理论,这里我不在细致的说什么著作.在身理的健康里面我自己认为一定要坚持”养.保.运.静.这四点相结合,我们在日常生活当中随时和这四点都有接触,可是我们都没有重视起来.而重视的只是单一的.或者根本就不重视,我们经常会发生这样的事情，我们身边的许多熟人、亲戚、朋友往往身体状况非常好，却突然患了绝症，但为时已晚，回天乏力。所以很多病不是不能治，而是治疗太晚，错过治疗的有利时机，耽误了的机会，所以世界卫生组织部长讲过一句话“人不是死于疾病，而是死于无知”。许多人的病是自己了解太少了，出现一些不舒服的症状不知如何来预防，那我们来一起了解人体五脏六腑引起的疾病。然后我在进一步探讨保健方面的知识.肝的功能①主免疫：肝有解毒功能，将有毒的物质分解为无毒物质排出体外，人的免疫力减弱特别容易患病，人无免疫力时生命将会终结。如长期酗酒损害肝脏，千万功能减退，好肝变成酒精肝，最后硬化、腹水，使人体免疫力消失而死亡。②肝藏血：心脏在工作时，将血液推向全身，而肝是血液的存储器，向心脏供血，当人休息时血液从全身流回心脏，心脏又将血液从一根静脉流回肝脏。肝功能正常时，可迅速、大量的向心脏供血，使大脑、四肢、五脏、皮肤及时得到血液营养，反应灵敏、有力。肝功能不正常时则感到乏力，思维迟钝。所以肝是调节血量的器官。③肝主筋：古语说，久走伤筋，筋伤肝衰。凡是肝功能好的人筋柔软、有力。如手脚抽筋的人，西医认为缺钙，中医认为是肝有问题，凡是肝硬化、肝腹水的病人都有不同程度的脚抽筋，特别是受凉时。④肝主目：由于肝、胆经络走眼睛，所以肝胆有病变时会很快影响到眼部，如小学生偏食，肝胆功能变差，加上学习、看电视，用眼过多造成真假近视，另外肝功能差包括糖尿病后期都会引起眼睛各种疾病，眼干涩、遇风流泪、甚至失明。⑤肝主谋虑：人是有脑，有思维的，其中考虑判断问题，处理和判断事情的能力都与肝胆有关，判断准确是肝功能正常的表现，如果一改过去正常的习惯，性情易怒多疑，胆怯，很可能是肝功能发生了变化，情绪沉闷，工作不顺心，易暴怒会伤肝。⑥消化：胆汁是由肝脏分泌进入胆囊和十二指肠，帮助肠道消化吸收食物。如果肝胆功能有变，这项功能将会减退，出现胆汁上逆口苦，消化不良、胃胀、腹胀。⑦络胆：肝胆有经络关系，肝有病变胆也会变化，如有肝火，烧灼胆会出现胆结石、胆囊炎等。肝脏保护有几种方法：注意饮食平衡及规律防止过度疲劳，注意休息戒烟戒酒注意饮食卫生不要滥用药物。心的功能：心主血脉、起泵血、循环的一个作用。人的生命一刻也离不开血液在体内的循环流动，血液品质不佳使血管变硬，轻者损害健康，重者危及生命。血液中脂肪、胆固醇等含量过高，导致血液粘稠，血管壁上物质逐渐增多，造成血管管壁腔狭窄，血流缓慢不畅。血压增高，血管壁上脱落下来的斑块堵塞血管导致血栓、高血压、冠心病、脑血栓、脑出血等心脑血管疾病，严重威胁着人类的健康和生命安全。小肠：上接胃，下接大肠，将胃传下来的腐熟的食物再作进一步的消化，经胃初步消化的食物，必须在小肠停留相当的时间，进一步进行消化，将食物化为精微物质。小肠功能在食物化为精微物质的过程中十分重要，如小肠功能失调，既可引起浊气在上，腹胀、腹痛、呕吐、便秘等，心与小肠是相互影响的，任何一方功能失常都会影响另一方。脾的功能：①脾与胃有经...
