2022乒乓球战术训练的各种手段和方法乒乓球战术训练的各种手段和方法乒乓球(tabletennis)，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。今日我给大家讲讲乒乓球战术训练的各种手段和方法，希望大家喜爱。乒乓球战术训练的手段和方法;主要是依据训练所能达到的目的以及在竞赛中所能起到的作用来区分各种不同的练习方法，而不按乒乓球类型、打法来加以概括，以避开过多的重复，这样在阐述每一个第1页共11页练习手段的时候，只有举出一、两个例子，就可以推及其余了。下面所谈到的有关战术的类别和套路问题，主要是以乒乓球战术的种类和运用方法所拟订的详细内容作为依据的。战术的分类，是指六大类战术中的任何一类来说的。单套战术，是指在各类战术中的任何一套来说的，因为有很多练习方法，适合于各种不同类别的战术共同采纳之故。1以提高战术质量，培育个人特长为目的的练习(l)分类单套战术的特地练习这种练习主要是使运动员比较全面的驾驭某一套战术的各种运用方法，用以提高它的质量。如;攻两角;第2页共11页战术，包括:对角攻击、双边直线、逢斜变直、逢直变斜、连攻左角突袭右角、连攻右角突袭左角等六个详细方法。运动员假如在;攻两角;的战术中，驾驭详细的运用方法越多，则在竞赛中见机行事的实力也会越强，而获得主动的可能性也会越大。单套战术的特地练习，就是要运动员逐步把整套战术的各种详细方法，都能比较全面地驾驭起来。特殊是对于某一、两种驾驭比较差的方法(如双边直线、逢斜变直)，就应进行更多的练习，用以提高整套战术运用的质量。(2)分类单套战术提高特长的练习这种练习主要是依据运动员各自不同的特长特第3页共11页点，突出地精炼某些方法，使之逐步成为个人的特长。如在;侧身攻;的战术中，有些人可能攻斜线运用得好，有的可能攻直线或攻追身球运用得好，因而运动员可以在比较全面地驾驭各种详细方法的基础上，依据自己的技术特点，选择其中某一个详细方法(如攻追身球)作为这套战术的重点，经过反复练习，使之成为个人的特长。2以加强主动进攻，提高连续进攻实力为目的的练习(1)采纳单套发球，找机会进行抢攻和连续扣杀的练习这种练习主要是为了提高单套发球的技术口量，增加抢攻实力，以利于充分发挥战术的效能。2)采纳多样的发球，找机会进行抢攻或连续扣杀的练第4页共11页习这种练习主要是为了提高多样发球的改变实力，以便为抢攻创建更多的机会。(3)采纳单套或多样的发球，结合其它战术去争取主动，为进攻创建条件的练习这种练习主要是为了在发球后，一时找不到合适的进攻机会，于是改用别的方法来限制对方，为以后进攻创建条件。例如在发长球后，利用推挡压住对方的左角或以直线攻击对方的空档，然后再伺机猛攻，或在发轻球后，利用再摆短球或拉追身球找机会，伺机突击或扣杀。(4)采纳竞赛方式进行单套或多样发球抢攻竞赛(每分连发球在内第5页共11页限击三次)，用以提高实战实力。3以提高战术的改变实力，为进攻(或反击)创建条件的练习(l)在分类单套战术训练中，结合速度、力气或旋转改变，伺机突击和扣杀的练习这类练习主要是利用战术上的多样改变来扰乱对方为进攻或反击创建条件。(2)在分类综合战术训练中，结合速度、力气或旋转改变，伺机突击或扣杀的练习这类练习主要是在同一类的综合战术(如攻两角结合侧身攻或攻两角结合攻追身)运用中，把变速、变力或变旋转与落点改变结合在一起，使战术形成更多的改变，为扣杀或反击创建更多第6页共11页的机会。4以提高防卫或应变实力为目的的练习(l)在分类单套战术训练中，采纳先防后攻的练习这种练习主要是为了提高单套战术的防卫和应付突然攻击的实力。(2)在对方发球的状况下，采纳先防后攻的练习这种练习主要是为了提高自己的防卫和应变实力。(3)让对手模拟某种战术运用的特点，进行先防后攻的练习这种练习主要是有意识地提高自己防卫及应变实力，以利于较好地解决竞赛中可能出现的困难状况。第7页共11页5以提高关键时刻的作战实力为目的的练习(l)结局阶段的竞赛采纳5平或8平的`竞赛法，以提高处理关键球的实力。(2)落后状况的竞赛采纳7，9、7:9等不同分数的竞赛，要求运动员在落后状况下，...
