第九课《推和拉》补充游戏——谁的力气大教学目标：一、认知部分：能说出推拉运动各项学习內容及分组游戏的动作要领及方法。二、技能部分：能完成单人或双人以上推拉游戏活动。三、情意部分：能喜欢推拉运动,做分组游戏时能与同学合作，并遵守规则。教学准备：一、场地：平坦地面。二、设备器材：口笛、软垫、小方桌。教学过程：一、热身运动主要为头、颈、手臂、肩膀、腰部……等伸展性暖身运动，因为本单元推拉运动较为激烈，上课前之热身运动需加強。二、臂力比赛两人一组，分别蹲或坐于方桌之两侧，各伸出右手臂紧握双拳，手肘互勾，开令后，相互用力，手臂被压制于桌面者负。三、斗鸡比赛两人面对面，右脚后屈，右手抓住右脚掌，左脚支撑全身重量并保持平衡，开令后，两人以左手互推，接触部位以手臂，肩膀为原则。四、夺宝游戏﹝一﹞分组：全班学生分成两队，或是每两人一队。﹝二﹞方法：将绳子套在腰部，并在海棉垫两端放置小积木〔或其他替代物品〕，看谁先捡到小积木就算贏了，可用打擂台方式进行竞赛，亦可两人一组，贏的再跟贏的比，输的和输的比。﹝三﹞规则：沒有捡到小积木时，不可以离开垫子，擂台方式进行竞赛，亦可两人一组，贏的再跟贏的比，输的和输的比。指导要点：注意事项：(一)教师需了解推拉运动为重量体能的一种，综合而言，为肌力及肌耐之训练，而小学中年級之教学重点，仍然以操作身体的能力为主，因此应以游戏方式启发与趣味为原则。(二)本单元教学完毕，应有适当的方松〔以轻柔，按摩肌肉方式进行〕才不致造成乳酸过多而形成肌肉后痛。教学评量：具体评量标准参考：１、会做推拉游戏。２、各种推拉游戏动作协调者。３、进行各项竞赛均能获胜。
