轮滑课学习总结报告VIP免费

下载后可任意编辑轮滑课学习总结报告【篇一】轮滑课学习总结报告生活中发生的事，实在太多了，有趣的、懊丧的、令人惭愧的……其中，最令我难以忘怀的是我学滑冰的艰难历程。一年前，爸爸送我了一双“骏马”牌滑冰鞋。一开始我还不敢滑，想：万一摔倒了怎么办？在爸爸的督促和帮助下，我颤颤巍巍地站了起来，可刚迈一步就摔了一跤。唉，真难！我有点儿不想学了。这时，爸爸在一旁鼓舞我“不要灰心，起来继续滑。”看着爸爸那充满期望的眼神我找回了信心。我小心翼翼地站起来，向前迈了两步。咦竟然没摔倒。于是，我的胆子越来越大，接着又滑了好几步。经过反复的练习，我终于能连贯地向前滑好远。“我成功了：”我情不自禁地欢呼起来。可有一次，我正在练习滑冰，只见几个大哥哥风驰电掣般地滑来滑去。我看呆了：心想：他们怎么滑得那么快我便迫不及待地学着他们的样子，猛地向前滑去。谁知心急吃不了热豆腐，我刚一滑就摔了一大跤。要不是我戴着护膝，非摔骨折不可。我坐在地上，认真观察、讨论他们的动作，并结合以前的经验，终于悟出了一些技巧：腰稍弯下去，两脚呈“v”状，掌握住身体平衡，这样才能滑好。我站起来继续滑，果然顺利多了。下载后可任意编辑经过一年来的艰苦练习，现在我已是我们小区数一数二的滑冰高手了！虽然我为此伤痕累累，但我觉得值！我想，我永远都忘不了学滑冰这件事；因为从中我深刻地理解了“世上无难事，只怕有心人”这句名言的真正含意。【篇二】轮滑课学习总结报告轮滑是一项时尚并且刺激的运动，它可以让你如燕子般在地面飞行，终于能学习轮滑了，感到很快乐。这学期学习轮滑让我受益匪浅，不仅在轮滑技术上有了很大的提高，对我的心理素养也是一种激励。学习这个课很轻松，在学习过程中因为看到自己的进步而兴奋，我会在以后的课余时间里，保持一颗持之以恒的心，继续学习，丰富我的生活。先来说说我学习轮滑动作的心得，老师先从蹬步向前滑学起，在保持基本姿势的情况下，两脚呈外八字形，两脚交替完成蹬地、收腿、着地、支撑滑行的动作，向前踏步前行。起初不能掌握平衡，心理上还是不能克服害怕摔倒的障碍，但是随后老师又教了我们假如快要摔倒时的自我保护动作，在平衡被破坏，要屈膝、弯腰、两臂前伸，膝先着地，肘再着地，手指上翘离开地面，以手掌着地，头要抬起。要恢复平衡时（身体后倾时），不能强迫快摆臂，迅速将臂向下收到体前扶膝，同时屈膝。自我保护动作练习的次数要多，形成习惯性下意识动作。在学习了这下载后可任意编辑些基本的之后，开始练习画弧，过桩，还有急速的转弯，倒滑........毕竟是初学，在学习轮滑的过程中，我也遇到了很多困难，比如刚开始由于重心不稳站都站不起来，后来经过老师的教导，慢慢入了门。基本的前滑就不成问题了。但在学习画葫芦的过程中，不知道重心往哪放，也不知道哪里用劲才能画好，所以很苦恼，后来我主动找了老师，同学请教，我终于知道了其中的奥妙。再加上不停地练习。我终于练会了。经过这件事，我知道了任何事情都要有适当的方法加上坚持不懈的练习才能掌握好。在学习急速转弯的时候，每掌握一项技能，都要经过多次的练习，自己也慢慢领悟，轮滑是勇敢者的运动，哪里跌倒哪里爬起来。摔跤能锻炼自己的意志，可以检验自己的抗摔打能力，从而增强自己面对生活压力的能力。摸摸自己被摔疼的膝盖和手掌，为自己的坚持而欣慰。轮滑课的学习可以提高我速度、力量、耐力、灵敏、柔韧，特别是协调和平衡能力等身体素养，改善和提高人体的心血管系统和呼吸系统的功能，促进新陈代谢，增强我的自信心。【篇三】轮滑课学习总结报告为了促进学生的全面进展，面对全体进展个性和潜能提高综合素养教育，使其潜能得到最充分的发挥，培育创新人才，培育富有个性的人才。结合少年儿童天真活泼、乐观开朗的性格和特点，为学生运动和学习创设良好的空下载后可任意编辑间，同时培育学生自学、自练、自评能力和积极参加的意识，使学生在玩中学，学中玩，并从体育锻炼中体验到成功的喜悦，特开设了《轮滑》校本课程，这项活动的开展可以使学生组织纪律性不断增强，集体主义精神得到升华从而促进良好班风和校风...