形体训练》课程教学大纲教案一、课程性质与任务形体训练是中等职业学校饭店服务与管理等专业学生的必修课和选修课。通过形体训练，使学生明确良好形态在服务行业和服务工作中的重要作用，了解和掌握培养良好身体形态的基础知识和基本技能,全面提高学生的素质，达到培养高素质人才的基本要求。二、课程教学目标（1）向学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。它是以人体科学为基础的形体动作训练;是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调性,增强可塑性为目的的形体素质基本训练；又是以提高形体外在表现力为目的形体技巧训练。它为良好站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础。（2）理论基础知识方面，加强了宣传科学健身、健美的知识和方法，引导学生走出误区,增加了形体美评价内容和科学合理的调理方法。（3）形体训练方面变传播技能为主为加强学生能力方面的培养，即：与他人合作的能力,具体体现在双人完成组合动作的章节中；心理承受能力,具体体现在基本功训练的章节中;创新能力，具体体现在行走练习、创编健美操和舞蹈章节中；敢于表现和善于表现的能力和鉴赏能力，具体体现在各章节练习内容和练习方式上。（4）通过简单的基本功训练、专项身体素质练习,能较好地提高学生良好形态的控制能力,健美操和舞蹈组合训练又能提高良好形态的表现力。形体训练既能全面锻炼身体，又能重点训练人体的形态。不论是单个还是组合动作练习，均要求动作协调、幅度大、节奏鲜明、造型美观大方,因而是培养良好身体形态的重要手段之一。在实现体育教学指导思想和目标的同时，坚持五个结合：一是把国家和社会对学生的体育要求和个体的体育需要结合起来;二是把育体、育心和育德结合起来；三是把锻炼学生的身体、掌握“三基”和为学生终身体育打基础结合起来;（完整word版）形体训练课程教学大纲（第二版）四是把教学重点从单纯的教学方面转变到课外、训练、辅导相结合上来；五是把学科类课程与活动类课程紧密结合，利用两类课程相互联系的关系，共同完成全育教学目标。三、教学内容及要求第一章形体训练的基础知识【知识点提示】本章对形体训练的基础知识、形体训练的目的与作用进行了简要的介绍，形体训练的运动解剖学基础知识和应用，形体美学基础知识，形体训练健康常识，形体训练中常见运动损伤的处理方法,并对人体美的标准、以及影响形体美的因素进行讲授.【重、难点提示】本章重点：1、掌握形体训练的概念，形体训练的目的和任务。2、了解形体训练的运动解剖学基础知识。3、能对形体美进行正确的评价，能应用科学的方法进行运动损伤的防治。本章难点:能对形体美进行正确的评价,能应用科学的方法进行运动损伤的防治。第一节形体训练的目的、任务和原则第二节形体美学基础知识第三节形体训练的运动解剖学基础知识和应用第四节形体美的评价第五节形体训练健康常识第六节形体训练中常见运动损伤的处治方法第二章形体训练中专项身体素质练习【知识点提示】形体专项素质训练是形体训练中最重要的内容之一.学生通过对身体肩胸、腰、腹、腿、镜等各种部位进行训练，可以提高身体的支撑力量和柔韧性，加大挺拔的力度和动作幅度，为塑造良好的身体外形、提高形体的控制力打下良好的基础包括形体训练中专项身体素质介绍，形体训练中专项身体素质练习，把杆练习第四节地面练习,培养正确的身体姿态。用舞蹈动作练习体验身体运动中的姿态美.【重、难点提示】重点：了解形体专项素质练习对于个人形体美的重要意义并理解训练目的和（完整word版）形体训练课程教学大纲（第二版）价值。培养吃苦精神,磨炼坚强意志,为养成良好的身姿习惯打下基础。难点：掌握动作要领与动作做法，学生能够独立完成动作训练。第一节形体训练中专项身体素质介绍第二节形体训练中专项身体素质练习第三节把杆练习第四节地面练习第三章形体训练中的综合舞姿练习【知识点提示】形体训练中的舞姿练习主要是以有节奏的形体动作为主要练习手段，来表现一定音乐内涵的艺术形式。它可以通过各种舞蹈训练来改变学生体态，在富有特色的舞蹈练习中，学生快乐地学会了舞蹈，增长了知识，塑造了形体，因而舞...
