课时3过富有情趣的生活【课程标准】1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态；2.能够正确认识从众心理和好奇心，养成良好行为习惯。【考点解读】1．情绪的分类？人的情绪是复杂多样的，基本分为喜、怒、哀、惧四大类，在此基础上又可以组合成很多复杂情绪。2．情绪的作用？情绪犹如一把双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法犯罪的事情。3．如何排解不良情绪？（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。4．情趣与兴趣是什么关系？情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。5．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。（高雅生活情趣的作用）（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。（庸俗情趣的危害）6．陶冶高雅生活情趣的方法？（1）乐观、幽默的生活态度。（2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。（3）丰富的文化生活。（4）提升情趣，陶冶情操。7．盲目“从众”的危害？盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。【2012中考预测】情绪和情趣在河南中考中会以选择题的方式出现，命题时会结合漫、名言、案例来分析。本单元中易考知识点有情绪的两面性、如何调节情绪、情趣的影响。【复习教学建议】1.熟记考点解读中的知识点并完成主干知识和核心知识中的训练题（15分钟）2.必做题部分：完成训练题基础应用当中的单项选择题、多项选择题、辨析题、观察与思考题。（25分钟左右）3.选做题部分：班中的尖子生在做完必做题的基础上可以完成训练题中的培优题。4.教师讲评：选择题着重讲解学生反映的问题，辨析题着重讲解从哪几个角度回答。其它题可让学生熟读。也可结合时政热点点评。(5分钟)【训练题】（一）知识和核心知识：1.人的情绪是复杂多样的，基本分为、、、四大类，在此基础上又可以组合成很多复杂情绪。2.情绪犹如一把，既可能对人产生，又可能对人产生。3.排解不良情绪的方法有：、、。4.情趣是以为基础产生的，没有兴趣就谈不上，同时，情趣通过表现出来。（二）基础应用：单项选择：1.2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，参加活动者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A.注意力转移B.换位思考C.合理宣泄D.自我宽慰2.2011年11月3日和11月14日，天宫一号目标飞行器和神舟八号飞船两次空间交会对接成功。天宫神舟太空交会对接成功我国航天事业再攀新的高峰。当你听到这个消息时候的情绪是（）A．喜气洋洋B.痛不欲生C．怒发冲冠D.大惊失色3.我国有许多描述情绪的词句，其中“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是（）A．喜、怒、哀、倶B.喜、倶、哀、怒C．怒、俱、哀、喜D.倶、怒、哀、喜4.中学生小林最近情绪都不太好，因为：上学路上遇到堵车，作业中常出错受到老师的批评。下列做法中能帮助他合理宣泄情绪的有（）A．旷课到操场上去打篮球B.去网吧玩刺激的游戏C．摔打物品进行宣泄D.向父母诉说自己的内心感受多项选择：5.2011年7月7日，云南红河一中学专门在教学楼大厅安置一尊孔子塑像，安排学生在中考...
